
Ilık Brokoli Sezar Salatası
Maliyet $15, kaydet $10
Kaynak: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 4 Porsiyon Sayısı
- $15
Ilık Brokoli Sezar Salatası
Maliyet $15, kaydet $10
Kaynak: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 4 Porsiyon Sayısı
- $15
MALZEMELER
Sebzeler
- 🥦 8 su bardağı taze brokoli çiçekleri
Yağlar & Yağlar
- 2 yemek kaşığı kanola yağı
- 1/2 su bardağı kanola yağı
- 1 yemek kaşığı Worcestershire sosu
- 1 çay kaşığı Dijon hardalı
Baharatlar
- 🧂 1 1/2 çay kaşığı kosher tuz
- 1 1/4 çay kaşığı karabiber
Süt Ürünleri
- 🧀 1/2 su bardağı rendelenmiş Parmesan peyniri
- 🧀 1/4 su bardağı Parmesan peyniri
Diğerleri
- 2 yemek kaşığı taze limon suyu
- 4 dilim pancar
- 1/3 su bardağı panko
ADIMLAR
Fırını 400°F (200°C) sıcaklığa getirin.
Brokoliyi büyük bir kenarlı fırın tepsisine yayın. 2 yemek kaşığı kanola yağı, 3/4 çay kaşığı tuz ve 1/4 çay kaşığı karabiberle karıştırın.
Brokoliler parlak yeşil renkte ve yer yer kızarmış olana kadar yaklaşık 18 ila 20 dakika kavurun.
1/2 su bardağı yağ, 1/4 su bardağı Parmesan peyniri, yumurta, limon suyu, Worcestershire sosu, sarımsak, Dijon hardalı, 3/4 çay kaşığı karabiber ve 3/4 çay kaşığı tuzu blenderda pürüzsüz olana kadar işleme alın.
Pancarı orta ateşte kızaran tavada yaklaşık 10 dakika kadar çıtırlanır hale getirin. Kağıt havlu üzerinde süzün.
Pankoyu 1 yemek kaşığı ayrılmış pancar yağıyla düşük ısıda sürekli karıştırarak altın rengi olana kadar yaklaşık 3 dakika kavurun.
Brokoliyi bir servis kabına aktarın. Üzerine panko, pancar ve kalan Parmesan peyniri ekleyin. Sezar sosu ile gezdirin.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
857
Kalori
- 21gProtein
- 33gKarbonhidratlar
- 74gYağlar
💡 İpuçları
En iyi doku ve lezzet için taze brokoli kullanın.Kalan Sezar sosunu buzdolabında 4 güne kadar saklayabilirsiniz.Vejetaryen versiyon için pancarı kavrulmuş ceviz veya kızarmış nohutla değiştirin.Ekstra limon suyu eklemek yemeğin tazeliğini artırabilir.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.