env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Vitamix Hummus

Maliyet $3.5, kaydet $10

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 64 Porsiyon Sayısı
  • $3.5

MALZEMELER

  • Ana

    • 2 (15 ounce) nohut konserve
    • 6 yemek kaşığı extra virgin zeytinyağı, bölümler halinde
    • 🧄 1 ½ yemek kaşığı doğranmış sarımsak
    • 🍋 1 limon
    • ⅓ su bardağı tahini (susam macunu)
    • 🧂 ½ çay kaşığı tuz
    • 1 çimdik öğütülmüş kimyon, veya daha fazlası tatlılık için

ADIMLAR

1

Bir kutu nohut ve sıvısını bir Vitamix veya başka bir blender içine dökün. İkinci kutudaki nohutları süzün, sıvıyı ayırın. Sıvıyı kenara koyun ve nohutları blendersiz ekleyin.

2

Orta-yüksek ateşte 6-8 inçlik bir sos tavasında 1 yemek kaşığı yağ ısıtın. Sarımsağı ekleyin ve altın renge gelene kadar yaklaşık 1 dakika kızartın. Hemen ateşi kapatın ve kızarmış sarımsağı tavada yağ ile birlikte blendera ekleyin.

3

Limon suyunu karışımın içine çekirdeklerini düşürmeden doğrudan blender içine sıkın. Kalan yağı, tahiniyi, tuzu ve kimyonu ekleyin.

4

Yüksek hızda 1-2 dakika boyunca iyice karıştırın. İstenilen kıvam yavaş yavaş elde edilene kadar, 2-3 dakika daha karıştırarak istenilen miktarda ayrılan nohut suyunu ekleyin.

5

Servis etmek için hummüsü düz bir servis kabına alın ve çevresine eşit şekilde yayın.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

30

Kalori

  • 1g
    Protein
  • 3g
    Karbonhidratlar
  • 2g
    Yağlar

💡 İpuçları

Fazladan kremsi bir tekstür için Vitamix gibi güçlü bir blender kullandığınızdan emin olun.Ekstra tat ve sunum için toz biber, doğranmış maydanoz veya kavrulmuş çam fıstığı ile süsleyin.Tam bir atıştırmalık tabağı için pide, brezilya krakeri veya dilimlenmiş sebzelerle servis yapın.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.