Sebzeli Pizza
Maliyet $10, kaydet $15
Kaynak: Recommended by CookPal
- 13 Min
- 8 Porsiyon Sayısı
- $10
Sebzeli Pizza
Maliyet $10, kaydet $15
Kaynak: Recommended by CookPal
- 13 Min
- 8 Porsiyon Sayısı
- $10
MALZEMELER
Base
- 🍅 3/4 bardak düşük sodyumlu pizza sosu
- 1 adet büyük (12 inç) İtalyan pizza tabanı
Sebzeler
- 🥦 1 bardak brokoli, doğranmış
- 🥕 1 bardak havuç, rendelenmiş
- 1/2 bardak yeşil biber, dilimlenmiş
Peynir
- 🧀 5 ons kısmen yağsız mozzarella peyniri, rendelenmiş
ADIMLAR
Ellerinizi sabun ve suyla yıkayın.
Fırını 450 derece F'ye önceden ısıtın.
Pizza sosunu pizza tabanına yayın.
Pizza tabanını bir çerez tepsisine yerleştirin. Sebzeleri sosun üzerine dizin. Peyniri serpin.
10 dakika pişirin.
Piştikten sonra pizzayı dilimlemeden önce 3 dakika soğutun. 8 parçaya kesin.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
213
Kalori
- 10gProtein
- 29gKarbonhidratlar
- 6gYağlar
💡 İpuçları
Ekstra baharat için, pişirmeden önce kırmızı biber pulbiberi veya sarımsak tozu serpin.Çeşitlilik için sevdiğiniz sebzeleri kullanabilirsiniz.Ekstra lif için tam buğdaylı pizza tabanı kullanın.Zaman kazanmak için sebzeleri önceden doğrayın ve buzdolabında saklayın.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.