env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Vegan Porto Riko Empanadas

Maliyet $15, kaydet $10

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 12 Porsiyon Sayısı
  • $15

MALZEMELER

  • Dolgu

    • 💧 2 su bardağı su
    • 1 su bardağı tekstürlendirilmiş bitkisel protein (TVP) granülleri
    • 🧂 2 yemek kaşığı soya sosu
    • 🧄 3 diş sarımsak, doğranmış
    • 1 (1.41 ons) paket sazon baharat (örneğin Goya®)
    • 1 çay kaşığı konserve chipotle biberinden adobo sosu
    • ½ çay kaşığı kuru kekik
    • ½ çay kaşığı öğütülmüş kimyon
    • ¼ çay kaşığı kırmızı pul biber
    • 2 damla sıvı duman
    • 🍅 2 yemek kaşığı domates salçası
  • Hamur

    • 🌾 3 su bardağı genel amaçlı un
    • 🧂 1 çay kaşığı tuz
    • ½ çay kaşığı kabartma tozu
    • ½ çay kaşığı kabartma maddesi
    • 💧 1 su bardağı ılık su
    • ¼ su bardağı bitkisel yağ
  • Birleştirme ve Kızartma

    • 1 (8 ons) paket rendelenmiş vegan beyaz peynir
    • 1 su bardağı bitkisel yağ

ADIMLAR

1

Büyük bir tavada yüksek ısıda suyu, TVP'yi ve soya sosunu birleştirin. Su çoğu buharlaşana kadar karıştırarak pişirin. Isıyı orta seviyeye düşürün. Sarımsağı, sazon'u, adobo sosunu, kekiği ve kimyonu ekleyin. Yaklaşık 5 dakika boyunca karıştırın ve pişirin, gerekirse ısıyı artırın.

2

Tavaya kırmızı pul biberi ve sıvı dumayı ekleyin ve karışım tavaya yapışmaya başlayana kadar pişirin, yaklaşık 5 dakika. Domates salçasını ekleyip iyi karıştırın.

3

Büyük bir kapta unu, tuzu, kabartma tozunu ve kabartma maddesini karıştırın. Ortasında bir oyuk açıp ılık suyu ve bitkisel yağı ekleyin. Hamur oluşana kadar yoğurun. Örtün ve 4 dakika dinlendirin.

4

Hamuru 12 topa bölüp her bir topu 6 inç çapında daireye açın. Vegan et karışımı ve rendelenmiş peynirle doldurun. Kenarları suyla nemlendirin, üzerine katlayın ve çatal yardımıyla kenarları sıkıştırın. Kalan hamur ve dolgu ile işlemi tekrarlayın.

5

Derin bir tavada orta-yüksek ısıda 1 su bardağı bitkisel yağı kızdırın. Her seferinde 2-3 empanadayı altın rengi olana kadar kızartın, her parti için yaklaşık 5 dakika. Fazla yağı süzdürmek için kağıt havlu serili bir tabağa alın.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

437

Kalori

  • 14g
    Protein
  • 32g
    Karbonhidratlar
  • 28g
    Yağlar

💡 İpuçları

Hamuru iyice yoğurun ki esneklik kazansın.Farklı vegan peynirleri deneyerek favori lezzet profilinizi bulun.Vegan et karışımını birleştirmeden önce hafifçe soğutun ki daha kolay işlenebilsin.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.