env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

Vegan Granola Çubuğu

Maliyet $8, kaydet $4

Kaynak: Recommended by CookGo

  • 25 Min
  • 4 Porsiyon Sayısı
  • $8

MALZEMELER

  • Ana Malzemeler

    • Yulaf ezmesi 2 bardak
    • Akçaağaç şurubu 1/2 bardak
    • Fıstık ezmesi 1/2 bardak
    • 🌰 Doğranmış kuruyemişler 1/2 bardak
    • Kurutulmuş meyve 1/4 bardak

ADIMLAR

1

Yulaf ezmesi, akçaağaç şurubu ve fıstık ezmesini büyük bir kaseye koyup karıştırın.

2

Doğranmış kuruyemişler ve kurutulmuş meyveyi ekleyin, tamamen karışana kadar karıştırın.

3

Karışımı kalıba dökün ve iyice bastırarak sıkıştırın.

4

Bir saat buzdolabında soğutun. Çıkartıp dilimleyin, servise hazır!

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

220

Kalori

  • 6g
    Protein
  • 35g
    Karbonhidratlar
  • 8g
    Yağlar

💡 İpuçları

Kuruyemiş ve kurutulmuş meyveyi tercihinize göre ayarlayabilirsiniz.Bir hafta boyunca buzdolabında saklanabilir, hazırlık için mükemmeldir.Glütensiz bir versiyon yapmak için glütensiz yulaf ezmesi kullanabilirsiniz.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.