env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Müthiş Crockpot Kova Casserole

Maliyet $12, kaydet $15

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 190 Min
  • 6 Porsiyon Sayısı
  • $12

MALZEMELER

  • Et

    • 🍖 450 gram yağsız kıyma
  • Sebzeler

    • 🧅 1 küçük soğan
    • 🥔 1 büyük patates
    • 1/4 su bardağı su
  • Fasulyeler

    • 1 (400 gram) kutu pişmiş fasulye
    • 1 (400 gram) kutu böbrek fasulyesi, süzülmüş ve durulanmış
  • Baharatlar & Katkılar

    • 🧂 1 çay kaşığı tuz
    • 1/2 çay kaşığı karabiber
    • 1/2 çay kaşığı sarımsak tozu
    • 1/2 çay kaşığı kimyon
    • 1 1/2 çay kaşığı biber
  • Konserve Malzemeler

    • 🍅 1 (400 gram) kutu közlenmiş domates
    • 1 (305 gram) kutu soğan çorbası
  • Süt Ürünleri

    • 🧀 2 su bardağı rendelenmiş sert Cheddar peyniri

ADIMLAR

1

Büyük bir yapışmaz tavayı orta-yüksek ateşte ısıtın. Kıyma ve soğanı ekleyin ve spatula ile parçalayarak kıyma kızarana kadar ve soğan yumuşayana kadar pişirin.

2

Tuzu, biberi, sarımsak tozunu, kimyonu ve biberi ekleyip karıştırın. Domatesleri ve suyu ekleyin ve sürekli olarak karıştırarak tavada kalan kızartmayı kazıyın.

3

Fasulyeleri karıştırın ve ısıdan alın.

4

Kıymalı karışımın yarısını yavaş pişiriciye dökün. Üzerine patatesler ve jalapenosu yerleştirin. Soğan çorbasını patatesler ve biberler üzerine yayın ve kalan kıymalı karışımı üstüne ekleyin.

5

Üzerini kapatın ve 3 saat yüksek ateşte veya 5 saat düşük ateşte pişirin.

6

Üzerini açın, peyniri ekleyin ve 15 dakika daha yüksek ateşte pişirin.

7

Yeşil soğan, doğranmış kişniş veya krema gibi isteğe bağlı malzemelerle servis edin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

687

Kalori

  • 49g
    Protein
  • 41g
    Karbonhidratlar
  • 37g
    Yağlar

💡 İpuçları

Hazırlık süresini azaltmak için önceden rendelenmiş peynir ve kutu fasulye kullanın.Daha baharatlı lezzet tercih ediyorsanız, daha fazla jalapeno ekleyin veya biber yerine chipotle tozu kullanın.Patatesleri daha hızlı doğramak için gıda işlemcisi kullanın.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.