env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

Ube Milkshake

Maliyet $3.5, kaydet $5

Kaynak: Recommended by CookGo

  • 25 Min
  • 1 Porsiyon Sayısı
  • $3.5

MALZEMELER

  • Main

    • ½ ube (mor yam), soyulmuş
    • 🥛 ½ su bardağı süt
    • 1 kepçe vanilyalı dondurma

ADIMLAR

1

Bir sos tavasına buharlı kazan yerleştirin ve buharlı kısmın altına kadar su ekleyin. Suyu kaynatın.

2

Ube ekleyin, kapağı kapatın ve yumuşayıncaya kadar yaklaşık 20 dakika buharda pişirin. Kolayca tutulabilecek kadar soğutun, ardından küpler halinde kesin.

3

1/4 su bardağı küp şeklinde doğranmış ube, süt ve vanilyalı dondurma blenderde birleştirin; pürüzsüz olana kadar karıştırın.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

275

Kalori

  • 8g
    Protein
  • 53g
    Karbonhidratlar
  • 5g
    Yağlar

💡 İpuçları

Daha koyu bir milkshake için daha fazla dondurma ekleyin.Tatlılığı şeker veya tatlandırılmış yoğunlaştırılmış süt ekleyerek ayarlayabilirsiniz.Vegan uyumlu versiyon için sütü bitkisel alternatif ile değiştirin.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.