Hindi Spagetti Kabak Eriştesi
Maliyet $10, kaydet $10
Kaynak: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 5 Porsiyon Sayısı
- $10
Hindi Spagetti Kabak Eriştesi
Maliyet $10, kaydet $10
Kaynak: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 5 Porsiyon Sayısı
- $10
MALZEMELER
Yağlar ve Baharatlar
- 1 çay kaşığı extra virgin zeytinyağı
- 2 çay kaşığı İtalyan baharat karışımı
- ½ çay kaşığı taze çekilmiş siyah karabiber
- 🧂 ¼ çay kaşığı tuz
- ¼ çay kaşığı kırmızı pul biber
Et
- 1 ¼ pound (yaklaşık 567 gram) öğütülmüş hindi göğsü
Sebzeler
- 1 su bardağı doğranmış yeşil biber
- 🧄 1 yemek kaşığı doğranmış sarımsak
- 2 su bardağı bebek ıspanak yaprağı
- 🥒 4 adet kabak, erişte şeklinde doğranmış
Sos
- 3 su bardağı marinara sosu
ADIMLAR
Büyük bir tavada zeytinyağını orta ateşte ısıtın. Hindi göğsü, yeşil biber, sarımsak, İtalyan baharat karışımı, siyah karabiber, tuz ve kırmızı pul biber ekleyin; hafifçe kızarana kadar pişirin, yaklaşık 4 ila 5 dakika.
Marinara sosunu ve bebek ıspanağı hindi karışımına ekleyin; sos ısınıncaya kadar pişirin, yaklaşık 3 dakika.
Zucchini erişteyi sosun içine kattıktan sonra tongs ile karıştırın; zucchini hafifçe yumuşayana kadar pişirin, yaklaşık 2 ila 3 dakika.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
301
Kalori
- 34gProtein
- 27gKarbonhidratlar
- 6gYağlar
💡 İpuçları
En iyi doku için taze yapılmış kabak eriştesi kullanın.Daha fazla baharat isterseniz, kırmızı pul biber miktarını artırabilirsiniz.En iyi tat için hemen servis edin veya buzdolabında 3 güne kadar saklayın.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.