env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Domatesli Omlet

Maliyet $6, kaydet $8

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Porsiyon Sayısı
  • $6

MALZEMELER

  • Ana Malzemeler

    • 🍅 1 adet doğranmış domates
    • 🥚 4 adet yumurta

  • Baharatlar

    • 1 tatlı kaşığı tereyağı
    • 🧂 Bir tutam tuz
    • Bir tutam karabiber

ADIMLAR

1

Bir kaseye yumurtaları kırıp tuz ve karabiber ekleyerek iyice karıştırın.

2

Tavada tereyağını eritin ve doğranmış domatesleri hafifçe soteleyin.

3

Yumurta karışımını domateslerin üzerine dökerek kısık ateşte karıştırmadan pişirin.

4

Yumurtalar %80 pişince yarıya katlayarak tabağa alın.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

190

Kalori

  • 13g
    Protein
  • 3g
    Karbonhidratlar
  • 13g
    Yağlar

💡 İpuçları

Tereyağı yerine sıvı yağ kullanabilirsiniz.Tavadaki ateşi kontrol ederek daha yumuşak ve nemli bir omlet yapabilirsiniz.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.