Domates ve Yumurta Sotesi
Maliyet $3, kaydet $7
Kaynak: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 Porsiyon Sayısı
- $3
Domates ve Yumurta Sotesi
Maliyet $3, kaydet $7
Kaynak: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 Porsiyon Sayısı
- $3
MALZEMELER
Sebzeler
- 🍅 2 orta boy domates, doğranmış
Protein
- 🥚 3 yumurta
Kiler
- 1 yemek kaşığı bitkisel yağ
- 🧂 1/2 çay kaşığı tuz
- 1/4 çay kaşığı beyaz biber
ADIMLAR
Yumurtaları bir kaseye kırıp çırpın ve kenara koyun.
Orta ateşte bir tavada bitkisel yağı ısıtın.
Yumurtaları hafifçe pişene kadar karıştırın, ardından çıkarıp kenara koyun.
Aynı tavaya doğranmış domatesleri ekleyin ve yumuşayana kadar kavurun.
Karıştırılmış yumurtaları tavaya geri koyun, tuz ve beyaz biber ile baharatlayın ve iyice karıştırın.
Sıcak olarak, tek başına veya buharda pişirilmiş pilav ile servis edin.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
150
Kalori
- 9gProtein
- 6gKarbonhidratlar
- 10gYağlar
💡 İpuçları
Domateslerin lezzetini artırmak için bir tutam şeker ekleyin.Ekstra zenginlik için servis yapmadan önce biraz susam yağı gezdirin.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.