env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

Domates ve Yumurta Sote

Maliyet $5, kaydet $8

Kaynak: Recommended by CookGo

  • 15 Min
  • 2 Porsiyon Sayısı
  • $5

MALZEMELER

  • Sebzeler

    • 🍅 2 orta boy domates, doğranmış

  • Protein

    • 🥚 3 yumurta

  • Baharatlar

    • 🧂 1/4 çay kaşığı tuz
    • 🧂 1/4 çay kaşığı karabiber

  • Pişirme Yağı

    • 1 yemek kaşığı bitkisel yağ

ADIMLAR

1

Yumurtaları bir kaseye kırın, hafifçe çırpın ve kenara alın.

2

Orta ateşte tavada yağı ısıtın.

3

Çırpılmış yumurtaları ekleyin ve yumuşak topaklar oluşana kadar çırpın. Çıkarın ve kenara alın.

4

Aynı tavada doğranmış domatesleri ekleyin ve yumuşayana kadar pişirin.

5

Çırpılmış yumurtaları tavaya geri koyun, tuz ve karabiberle baharatlayın ve nazikçe karıştırarak birleştirin.

6

Sıcak servis edin, yanında pilav veya ekmek ile.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

180

Kalori

  • 12g
    Protein
  • 10g
    Karbonhidratlar
  • 12g
    Yağlar

💡 İpuçları

Daha zengin bir tat için domateslere bir miktar soya sosu ekleyin.Doğal olarak daha tatlı bir yemek için olgun domates kullanın.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.