Domatesli Yumurta Güveci

Name: Domatesli Yumurta Güveci
Total time: 15 min
Yield: 3 Porsiyon Sayısı
Ingredients: 🥚 4 adet yumurta; 🍅 2 adet domates; 1/3 çay kaşığı karabiber tozu; 1 yemek kaşığı zeytinyağı; 🧂 1/2 çay kaşığı tuz

Paylaş

Maliyet $4, kaydet $6

Kaynak: Recommended by CookGo

15 Min
3 Porsiyon Sayısı
$4

Domatesli Yumurta Güveci

Paylaş

Maliyet $4, kaydet $6

Kaynak: Recommended by CookGo

15 Min
3 Porsiyon Sayısı
$4

MALZEMELER

Ana Malzemeler
- 🥚 4 adet yumurta
- 🍅 2 adet domates
Baharatlar
- 1/3 çay kaşığı karabiber tozu
- 1 yemek kaşığı zeytinyağı
- 🧂 1/2 çay kaşığı tuz

ADIMLAR

Domatesleri küçük doğrayıp fırın tepsisinin altına eşit şekilde yayın.

Bir kasede yumurtaları iyice çırpın ve tuz ile karabiber ekleyerek tatlandırın.

Yumurta karışımını fırın tepsisine dökün ve domateslerin üzerini kaplayacak şekilde hafifçe karıştırın.

Üzerine zeytinyağı gezdirin, ardından tepsiyi önceden 180°C'ye ısıtılmış fırına yerleştirip 15 dakika pişirin, yumurta tamamen pişene kadar bekleyin.

Fırından çıkarıp biraz soğumasını bekleyin, ardından dilimleyerek tost veya salata ile servis yapın.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

200

Kalori

12g
Protein
7g
Karbonhidratlar
10g
Yağlar

💡 İpuçları

Pişirme verimliliğini sağlamak için fırını 180°C'ye önceden ısıtın.Daha fazla aroma için ince doğranmış sarımsak ve soğan ekleyebilirsiniz.Tost ile servis yaparak yüksek proteinli bir sağlıklı kahvaltı hazırlayabilirsiniz.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.