Domates ve Dana Eti Marullu Dürüm

Name: Domates ve Dana Eti Marullu Dürüm
Total time: 30 min
Yield: 4 Porsiyon Sayısı
Ingredients: 🍅 2 orta boy domates, doğranmış; 🥬 8 büyük marul yaprağı; 🥩 250g kıyma dana eti; 🧂 1/2 çay kaşığı tuz; 1/2 çay kaşığı karabiber

Paylaş

Maliyet $12, kaydet $8

Kaynak: Recommended by CookGo

30 Min
4 Porsiyon Sayısı
$12

Domates ve Dana Eti Marullu Dürüm

Paylaş

Maliyet $12, kaydet $8

Kaynak: Recommended by CookGo

30 Min
4 Porsiyon Sayısı
$12

MALZEMELER

Sebzeler
- 🍅 2 orta boy domates, doğranmış
- 🥬 8 büyük marul yaprağı
Et
- 🥩 250g kıyma dana eti
Diğer
- 🧂 1/2 çay kaşığı tuz
- 1/2 çay kaşığı karabiber

ADIMLAR

Tavayı orta ateşte ısıtın ve kıymayı kahverengi olana kadar pişirin.

Pişmiş kıymayı tuz ve karabiber ile tatlandırın.

Marul yapraklarını düz bir şekilde yayın ve her yaprağa bir kaşık dolusu pişmiş et koyun.

Eti doğranmış domatesle süsleyin ve marulu dolguyu çevreleyecek şekilde sarın.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

200

Kalori

18g
Protein
5g
Karbonhidratlar
12g
Yağlar

💡 İpuçları

Daha dayanıklı dürümler için iceberg veya tereyağı marul kullanabilirsiniz.Çeşitlilik için rendelenmiş peynir veya avokado gibi ekstra malzemeler ekleyebilirsiniz.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.