env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Şekerli ve Baharatlı Kızarmış Kabak Çekirdekleri

Maliyet $3, kaydet $2

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 45 Min
  • 4 Porsiyon Sayısı
  • $3

MALZEMELER

  • Ana malzemeler

    • 1 su bardağı ham kabak çekirdeği, yıkanmış ve kurutulmuş
    • 6 yemek kaşığı toz şeker, bölümlenmiş
    • 🧂 ¼ çay kaşığı tuz
    • ½ çay kaşığı kabak tatlısı baharatı
    • 1 yemek kaşığı bitkisel yağ

ADIMLAR

1

Fırını 250°F (120°C) sıcaklığa getirin. Kabak çekirdeklerini bir fırın tepsisinde tek bir kat halinde yayın. Çekirdekler kuru ve kızarmış olana kadar 45 dakika boyunca ara sıra karıştırarak pişirin. Daha büyük çekirdekler daha uzun sürebilir.

2

Büyük bir kapta 2 yemek kaşığı toz şeker, tuz ve kabak tatlısı baharatını karıştırın. Bir kenara koyun.

3

Büyük bir tavayı orta-yüksek ateşte yağ ile ısıtın. Kabak çekirdeklerini ekleyin ve kalan şekeri üzerlerine serpin. Şeker eriyene kadar tahta bir kaşıkla karıştırın, yaklaşık 45 saniye.

4

Çekirdekleri baharatlı şekerle kaplanmış kaseye dökün ve kaplanana kadar karıştırın. Servis etmeden önce soğumaya bırakın.

5

Oda sıcaklığında hava almayan bir kapta saklayın.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

290

Kalori

  • 9g
    Protein
  • 25g
    Karbonhidratlar
  • 19g
    Yağlar

💡 İpuçları

Ekstra gevreklik için, çekirdek boyutuna bağlı olarak pişirme süresini biraz artırabilirsiniz.Şeker ve baharat seviyelerini tercihinize göre ayarlayın.Nemlenmeyi önlemek için çekirdeklerin saklamadan önce tamamen soğumasını sağlayın.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.