env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Üç Yumurtalı Omlet

Maliyet $5.5, kaydet $5

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 4 Porsiyon Sayısı
  • $5.5

MALZEMELER

  • Yumurta

    • 🥚 12 yumurta, hafif çırpılmış
  • Et

    • 🍖 3 dilim pişmiş jambon, doğranmış
    • 🦃 3 dilim pişmiş hindi eti, doğranmış
  • Sebzeler

    • 🧅 3 yeşil soğan, dilimlenmiş
    • 🍅 1 domates, küp küp doğranmış
    • ½ orta boy yeşil biber, küp küp doğranmış
    • 🌿 1 dal taze maydanoz, doğranmış
  • Peynir

    • 🧀 1 (8 ons) paket rendelenmiş Çedar peyniri

ADIMLAR

1

Büyük bir tavayı sıvı yağ ile püskürtün veya hafifçe yağlayın ve orta ateşte ısıtın.

2

3 yumurtayı bir ölçme kabına kırın ve çırpın. Yumurtaları kızgın tavaya dökün, tabanı kaplamak için çevirin. Kapağı kapatın ve sertleşene kadar yaklaşık 2 dakika pişirin.

3

Ham, hindi, yeşil soğan, domates, maydanoz, yeşil biber ve Çedar peynirinin her birinden 1/4'ünü ekleyin. Yumurtayı dolguların üzerine katlayın ve sıcak servis edin. Kalan malzemelerle 4 omlet için işlemi tekrarlayın.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

539

Kalori

  • 44g
    Protein
  • 4g
    Karbonhidratlar
  • 39g
    Yağlar

💡 İpuçları

Yumurtaları ekmeden önce tavayı eşit şekilde ısıttığınızdan emin olun, bu sayede düzenli pişer.Doldurmaları sevdiğiniz sebzeler veya peynirlerle özelleştirerek çeşitlilik sağlayın.Tam bir öğün için yanında tost veya salata servis edin.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.