En İyi Avokado Tost
Maliyet $3.5, kaydet $4.5
Kaynak: Recommended by CookGo
- 5 Min
- 1 Porsiyon Sayısı
- $3.5
En İyi Avokado Tost
Maliyet $3.5, kaydet $4.5
Kaynak: Recommended by CookGo
- 5 Min
- 1 Porsiyon Sayısı
- $3.5
MALZEMELER
Ekmek
- 🍞 1 dilim kepek ekmeği
Süt Ürünleri
- 🧀 1/3 su bardağı cottage peyniri
Fındık/Tohumlar
- 🌻 1 yemek kaşığı ayçiçek çekirdeği ve/veya kavrulmuş kabak çekirdeği
Soslar
- 🍯 1/2 çay kaşığı bal
Baharatlar
- 1/8 çay kaşığı ezilmiş pul biber
ADIMLAR
Avokadodan ezerek kepek ekmek dilimine sürün.
Üzerine cottage peyniri ekleyin, ayçiçek çekirdeği veya kavrulmuş kabak çekirdeği serpin.
Üzerine bir tutam ezilmiş pul biber, tuz ve karabiber ekleyin. Bal ile süsleyin.
Hemen servis edin ve keyfini çıkarın.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
783
Kalori
- 23gProtein
- 66gKarbonhidratlar
- 53gYağlar
💡 İpuçları
Protein içeriğini artırmak için üstüne karıştırılmış veya haşlanmış yumurta ekleyebilirsiniz.Ekstra çıtırlık için fındıkları veya tohumları serpmekten önce hafifçe kavurun.Daha dengeli bir öğün için yanında taze salata servis edin.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.