Tayland Makarna Salatası
Maliyet $6, kaydet $12
Kaynak: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 4 Porsiyon Sayısı
- $6
Tayland Makarna Salatası
Maliyet $6, kaydet $12
Kaynak: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 4 Porsiyon Sayısı
- $6
MALZEMELER
Dressing
- 3 yemek kaşığı susam yağı
- 1 yemek kaşığı bitkisel yağ
- 1 yemek kaşığı düşük sodyumlu soya sosu
- 1 yemek kaşığı balsamik sirke
- 1 yemek kaşığı balık sosu
- 1 yemek kaşığı acı biber-sarımsak sosu
- 1 yemek kaşığı taze limon suyu
- 1 ½ çay kaşığı tatlandırılmış pirinç sirkesi
- ¼ çay kaşığı beyaz şeker
Makarna Salatası
- ½ (16 ons) paket farfalle (kelebek) makarna
- ½ su bardağı donmuş bezelye, çözülmüş
- ¼ su bardağı rendelenmiş havuç
- ¼ su bardağı ince doğranmış kırmızı biber
- 3 yemek kaşığı ince doğranmış yeşil soğan
- 2 yemek kaşığı kıyılmış taze kişniş
- 2 yemek kaşığı kuru kızartılmış yer fıstığı
- ½ çay kaşığı ezilmiş pul biber, veya isteğe bağlı olarak
- 4 dilim limon
ADIMLAR
Susam yağı, bitkisel yağ, soya sosu, balsamik sirke, balık sosu, acı biber-sarımsak sosu, limon suyu, pirinç sirkesi ve şekeri küçük bir kapta iyice karışana kadar çırpın. Bir kenara koyun.
Hafif tuzlu büyük bir tencerede suyu kaynatın. Makarnayı ara sıra karıştırarak, yaklaşık 10 ila 12 dakika boyunca haşlayın; pişene kadar orta yumuşaklıkta olacak şekilde. Makarnayı süzün, soğuk su ile durulayın ve tekrar tencereye alın.
Makarna üzerine sosu dökün ve nazikçe karıştırın. Bezelye, havuç, biber, yeşil soğan, kişniş, yer fıstığı ve pul biber ekleyin; iyice karışana kadar karıştırın.
Limon dilimleriyle oda sıcaklığında servis yapın veya buzdolabında soğutup soğuk servis edin.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
291
Kalori
- 7gProtein
- 32gKarbonhidratlar
- 17gYağlar
💡 İpuçları
Ek protein için, ızgara tavuk, pişmiş karides veya tavada kızarmış tofu ekleyebilirsiniz.Bu salata hem sıcak hem de soğuk lezzetli; bu özelliği onu yemek hazırlığı veya toplantılar için ideal kılar.Acı seviyesini, acı biber-sarımsak sosu ve pul biber miktarını ayarlayarak özelleştirebilirsiniz.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.