
Tay Tarzı Buharda Pişmiş Tavuk Budları
Maliyet $10, kaydet $15
Kaynak: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 Porsiyon Sayısı
- $10
Tay Tarzı Buharda Pişmiş Tavuk Budları
Maliyet $10, kaydet $15
Kaynak: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 Porsiyon Sayısı
- $10
MALZEMELER
Main
- 🍗 4 kemikli ve derili tavuk budu
- 🧂 1 çay kaşığı deniz tuzu
- 1 (2 inch) boyunda ince dilimlenmiş taze zencefil
- 🧅 3 dilimlenmiş yeşil soğan, beyaz ve yeşil kısımlar ayrılmış, bölümler halinde
- 1 su bardağı hindistan cevizi suyu
- 💧 4 yemek kaşığı su
- 4 adet Tayland biberi, doğranmış
- 5 dal taze kişniş, sapları ve yaprakları ayrılmış, bölümler halinde
- 🧄 2 diş sarımsak, doğranmış
- 1 (1 inch) boyunda kaba doğranmış taze zencefil
- 1 ½ yemek kaşığı balık sosu
- 1 yemek kaşığı pirinç sirkesi
- 🍋 1 yemek kaşığı taze limon suyu
- 1 çay kaşığı palmiye şekeri
- 🛢 2 ½ yemek kaşığı bitkisel yağ
ADIMLAR
Büyük bir tencereye 4 ila 5 inç su doldurun. Tencere içine büyük bir buharlık yerleştirin.
Tavuk budlarını tuzla tatlandırın ve üstüne zencefil dilimlerini yayın. Budları büyük, sığ, ısıya dayanıklı bir kap içinde düzenli bir şekilde dizin. Beyaz soğan kısımlarını üstüne serpin; hindistan cevizi suyunu ve suyu ekleyin. Kabı buharlığa yerleştirin.
Tencereyi kapatın ve suyu kaynatın. Isıyı kısarak et suyu pembe olmayana kadar pişirin, yaklaşık 35 dakika. Kemik yakınına sokulan anlık okuma termometresi 165°F (74°C) göstermelidir.
Tavuk pişerken, Tayland biberleri, kişniş sapları, sarımsak, zencefil, balık sosu, sirke, limon suyu ve palmiye şekerini bir gıda işlemcisinde birleştirin; karışım iyi bir şekilde birleşene kadar çalıştırın. Sosu orta boy bir kaseye aktarın ve yeşil soğan kısımlarını karıştırın.
Orta ateşte bir tavaya bitkisel yağı dökün ve yağı duman çıkana kadar ısıtın, yaklaşık 4 dakika. Isıdan alın, sıcak yağı sos karışımına dökün ve karıştırın.
Fırın eldiveni veya kap geri getirme aracı kullanarak tencerelerden tavuk kaplarını dikkatlice çıkarın. Tavukları bir tabağa aktarın; zencefil ve soğan parçalarını atın.
Kalan pişirme sıvısını elekten süzerek sos karışımına dökün; karıştırın.
Sosu tavukların üzerine dökün. Kişniş yapraklarıyla süsleyin.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
314
Kalori
- 20gProtein
- 19gKarbonhidratlar
- 18gYağlar
💡 İpuçları
Daha hafif bir baharat seviyesi için Tayland biberinin miktarını azaltın.Tam bir öğün için yemekten önce jasminden pilavı veya buharda pişmiş sebzelerle servis edin.Tavuğun tamamen piştiğinden emin olmak için et termometresiyle kontrol edin.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.