env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Tayland Tavuk Köfteleri

Maliyet $10, kaydet $12

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 40 Min
  • 8 Porsiyon Sayısı
  • $10

MALZEMELER

  • Protein

    • 2 pound kıyma tavuk
  • Galeta Unu & Un

    • 1 su bardağı kuru ekmek kırıntısı
  • Bitkiler & Baharat

    • 🧅 4 yeşil soğan, dilimlenmiş
    • 1 yemek kaşığı öğütülmüş köri tohumu
    • 1 su bardağı ince doğranmış taze kişniş
  • Soslar

    • ¼ su bardağı tatlı acı biber sosu
  • Narenciye

    • 2 yemek kaşığı taze limon suyu
  • Pişirme Yağı

    • Kızartmak için yağ

ADIMLAR

1

Büyük bir kapta, tavuk ve galeta ununu karıştırın. Yeşil soğan, öğütülmüş köri, kişniş, acı biber sosu ve limon suyu ile tatlandırın; iyi karıştırın.

2

Islak ellerle, karışımı parmaklarınızla yiyebilecek kadar küçük veya burger olarak kullanabilecek kadar büyük, eşit şekilli toplar haline getirin.

3

Büyük bir tavada orta ateşte yağı ısıtın. Tavuk toplarını partiler halinde kızartın, her taraftan iyi bir şekilde kızartın.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

313

Kalori

  • 28g
    Protein
  • 15g
    Karbonhidratlar
  • 16g
    Yağlar

💡 İpuçları

Temizliği azaltmak ve yiyeceklerin yapışmasını önlemek için yapışmaz tava kullanın.Islak eller, tavuk toplarını kolayca şekillendirmenize ve yapışmadan şekil vermeye yardımcı olur.Bu köfteleri ekstra lezzet için tatlı acı biberli sosla servis edin.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.