Taco Salatası
Maliyet $10, kaydet $6
Kaynak: Recommended by CookPal
- 55 Min
- 6 Porsiyon Sayısı
- $10
Taco Salatası
Maliyet $10, kaydet $6
Kaynak: Recommended by CookPal
- 55 Min
- 6 Porsiyon Sayısı
- $10
MALZEMELER
Sebzeler
- 3 bardak marul
- 🍅 2 domates
- 1/2 bardak yeşil biber
- 🧅 1 soğan
Proteinler
- 450 gram kıyma hindi veya kıyma sığır eti
- 1 kutu küçük fasulye, düşük sodyumlu
Soslar
- 3/4 bardak salsa
ADIMLAR
Ellerinizi sabun ve su ile yıkayın.
Marulu büyük bir kaseye koyun. Domatesleri ve yeşil biberi ekleyin.
Et ve soğanı tavada kızartın. Yağı ve sıvıyı süzün.
Eti, fasulyeyi ve salsayı karıştırın. Salata karışımına ekleyin.
Ekstra salsa ile servis yapın. Artıkları buzdolabında saklayın.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
235
Kalori
- 25gProtein
- 17gKarbonhidratlar
- 8gYağlar
💡 İpuçları
Düşük sodyumlu taco baharatı veya salsa kullanmak toplam sodyumu azaltmaya yardımcı olur.Ekstra çıtırlık için salatayı fırında pişirilmiş mısır cipsi ile süslemeyi düşünebilirsiniz.Artıkları tazeliklerini korumak için hemen buzdolabında saklayın.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.