Tatlı Patates ve Pastırma Kavurması
Maliyet $8, kaydet $12
Kaynak: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 4 Porsiyon Sayısı
- $8
Tatlı Patates ve Pastırma Kavurması
Maliyet $8, kaydet $12
Kaynak: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 4 Porsiyon Sayısı
- $8
MALZEMELER
Sebzeler
- 🍠 1 tatlı patates, jülyen kesilmiş
Et
- 🥓 3 dilim pastırma, doğranmış
Baharatlar ve Soslar
- 1 yemek kaşığı zeytinyağı
- 🧂 0.3 yemek kaşığı tuz
- 1 yemek kaşığı soya sosu
- 1 yemek kaşığı mısır şurubu
ADIMLAR
Tatlı patatesleri jülyen şeklinde doğrayın ve mikrodalga fırına uygun bir kaba koyun.
Tatlı patateslerin üzerini örtecek kadar su ekleyin ve hafifçe tuz serpin.
Tatlı patatesleri yaklaşık 3 dakika mikrodalgada pişirin.
Bir tavada 1 yemek kaşığı zeytinyağını ısıtın.
Pastırmayı küçük parçalara doğrayın ve tavaya ekleyin.
Mikrodalgada pişirdiğiniz tatlı patatesleri tavaya ekleyin ve birlikte soteleyin.
1 yemek kaşığı soya sosu ekleyin ve iyice karıştırın, ardından ateşi kapatın.
Karışıma 1 yemek kaşığı mısır şurubu gezdirin.
Her şeyi artan ısıyla karıştırın ve sıcak servis edin.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
250
Kalori
- 8gProtein
- 30gKarbonhidratlar
- 12gYağlar
💡 İpuçları
Daha sağlıklı bir versiyon için pastırmayı hindi pastırması ile değiştirebilirsiniz.Doğal bir tatlandırıcı için mısır şurubu yerine bal kullanabilirsiniz.Dengeli bir yemek için bu tarifi yanında buharda pişmiş sebzelerle servis edebilirsiniz.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.