
Tavuk Göğsü ile Dolu Tatlı Soğan
Maliyet $10, kaydet $15
Kaynak: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 4 Porsiyon Sayısı
- $10
Tavuk Göğsü ile Dolu Tatlı Soğan
Maliyet $10, kaydet $15
Kaynak: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 4 Porsiyon Sayısı
- $10
MALZEMELER
Ana Malzemeler
- 🍗 50g tavuk göğsü
- 🥚 3 yumurta
- 🧅 2 soğan
- 100g karışık sebze
- 🧂 bir tutam tuz
ADIMLAR
Soğanları soyun ve halkalar halinde dilimleyin, kalan soğanı ince kıyın.
Karışık sebzeleri iyice doğrayarak yemeğe iyi gizleyin.
Tavuk göğüslerini küçük küpler halinde doğrayın ve sebzelerle karıştırın.
Bir kaba 3 yumurtayı kırın, bir tutam tuz ekleyin ve iyice karıştırın.
Bir tavayı yağ ile ısıtın, soğan halkalarını tavaya yerleştirin ve her bir halkanın içine yumurta karışımını doldurun.
İki spatula kullanarak soğan halkalarını nazikçe çevirin.
İç kısmının eşit piştiğinden emin olana kadar iyice pişirin.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
150
Kalori
- 20gProtein
- 10gKarbonhidratlar
- 5gYağlar
💡 İpuçları
Daha iyi tat ve dokulama için taze sebzeler kullanın.Tam bir öğün için yanında salata veya pilav servis edin.Lezzeti kendi tercihinize göre ayarlayın.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.