env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

Tavuk Göğsü ile Dolu Tatlı Soğan

Maliyet $10, kaydet $15

Kaynak: Recommended by CookGo

  • 20 Min
  • 4 Porsiyon Sayısı
  • $10

MALZEMELER

  • Ana Malzemeler

    • 🍗 50g tavuk göğsü
    • 🥚 3 yumurta
    • 🧅 2 soğan
    • 100g karışık sebze
    • 🧂 bir tutam tuz

ADIMLAR

1

Soğanları soyun ve halkalar halinde dilimleyin, kalan soğanı ince kıyın.

2

Karışık sebzeleri iyice doğrayarak yemeğe iyi gizleyin.

3

Tavuk göğüslerini küçük küpler halinde doğrayın ve sebzelerle karıştırın.

4

Bir kaba 3 yumurtayı kırın, bir tutam tuz ekleyin ve iyice karıştırın.

5

Bir tavayı yağ ile ısıtın, soğan halkalarını tavaya yerleştirin ve her bir halkanın içine yumurta karışımını doldurun.

6

İki spatula kullanarak soğan halkalarını nazikçe çevirin.

7

İç kısmının eşit piştiğinden emin olana kadar iyice pişirin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

150

Kalori

  • 20g
    Protein
  • 10g
    Karbonhidratlar
  • 5g
    Yağlar

💡 İpuçları

Daha iyi tat ve dokulama için taze sebzeler kullanın.Tam bir öğün için yanında salata veya pilav servis edin.Lezzeti kendi tercihinize göre ayarlayın.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.