env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Tatlı ve Baharatlı Kabak Çekirdekleri

Maliyet $3.5, kaydet $5

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 45 Min
  • 8 Porsiyon Sayısı
  • $3.5

MALZEMELER

  • Tohumlar

    • 2 su bardağı kabak çekirdeği, yıkanmış ve kurutulmuş
  • Yağ

    • 🧈 2 yemek kaşığı eritilmiş tereyağı
  • Baharat

    • 🧂 1 çay kaşığı tuz
    • 1 yemek kaşığı Worcestershire sosu
    • 1 yemek kaşığı kahverengi şeker
    • 2 damla acı biber sosu

ADIMLAR

1

Fırını 300 derece F (150 derece C) sıcaklığa getirin. Bir fırın tepsisini alüminyum folyo ile kaplayın.

2

Bir kasede kabak çekirdekleri ve tereyağını karıştırın. Tuzu, Worcestershire sosunu, kahverengi şekeri ve acı biber sosunu ekleyip karıştırın.

3

Kabak çekirdeklerini tek bir tabaka halinde tepsinin üzerine yayın. Çerez gibi olana kadar önceden ısıtılmış fırında yaklaşık 45 dakika pişirin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

220

Kalori

  • 9g
    Protein
  • 8g
    Karbonhidratlar
  • 19g
    Yağlar

💡 İpuçları

Daha iyi gevreklik için kabak çekirdeklerini pişirmeden önce iyice yıkayıp kurutun.Daha fazla veya daha az baharatlılık için acı biber sosu miktarını ayarlayın.Pişmiş kabak çekirdeklerini çıtırlığını korumak için hava almayan bir kapta saklayın.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.