env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Yaz Mevsimi Et Salatası

Maliyet $15, kaydet $10

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 8 Porsiyon Sayısı
  • $15

MALZEMELER

  • Sebzeler

    • 🥬 1 kafa yeşil lahana
    • 🧅 1/2 su bardağı yeşil soğan
    • 🥕 1 büyük havuç
    • 2 diş sarımsak
    • 1/3 su bardağı doğranmış kişniş
  • Proteinler

    • 4 su bardağı parçalanmış domuz eti
  • Soslar ve Yağlar

    • 1/4 su bardağı avokado yağı
    • 2 çay kaşığı Sriracha sosu
    • 1/3 su bardağı tatlandırılmış pirinç sirkesi
  • Baharatlar ve Tatlandırıcılar

    • 🧂 1 çay kaşığı kosher tuzu
    • 1/2 çay kaşığı öğütülmüş siyah biber

ADIMLAR

1

Lahanayı yarıya kesin ve çekirdek kısmını çıkarın; her yarısını iki parçaya ayırın ve lahanayı 1/4 inç kalınlığında şeritlere kesin; bir kenara koyun.

2

Yeşil soğan, biber ve sarımsağı büyük bir karıştırma kabına ekleyin. Bir sebze soyucusuyla havucun üstüne ince şeritler halinde soyun.

3

Bir antihaft tavayı yüksek ateşte ısıtın ve domuz etini ekleyin. Et çok sıcak olana ve etin üzerinde kahverengi bir kabuk oluşana kadar pişirin, yaklaşık 5 dakika. Eğer et yağlı değilse, gerektiğinde tavaya 1 ila 2 yemek kaşığı yağ ekleyebilirsiniz. Sıcak eti sebzelerin üzerine dökün ve karıştırmak için pensle karıştırın.

4

Aynı tavaya 2 yemek kaşığı yağ ekleyin ve yüksek ateşte ısıtın. Lahanayı ve tuzu ekleyin. Lahanalar yumuşayıncaya ve yer yer kızarıncaya kadar, hala biraz gevrek kalana kadar karıştırarak pişirin.

5

Lahanayı, siyah biberi, Sriracha sosunu ve pirinç sirkesini kaba ekleyin; salatayı iyice karıştırın. Kişişi ekleyin ve iyice karıştırın. Tuz ve biberi, ısısı ve sirkesini gereken şekilde ayarlamak için tadına bakın.

6

Sıcak, ılık veya oda sıcaklığında servis edin, ince dilimlenmiş yeşil soğanla süsleyin. İleriye dönük hazırlamada slaw'u servis etmeden önce ısıtın.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

321

Kalori

  • 19g
    Protein
  • 35g
    Karbonhidratlar
  • 13g
    Yağlar

💡 İpuçları

Zamandan tasarruf etmek ve yiyecek israfını azaltmak için kalan parçalanmış domuz eti kullanın.Tadınıza göre çeşniyi ayarlayın ve çeşitlilik katmak için daha fazla sebze deneyin.Bu yemek sıcak veya soğuk servis edilebilir, farklı durumlar için esnek bir seçenek oluşturur.Artanları buzdolabında saklayın ve en iyi sonuç için bir tavada yeniden ısıtın.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.