env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

Dolmalı Kırmızı Biber

Maliyet $15, kaydet $10

Kaynak: Recommended by CookGo

  • 100 Min
  • 6 Porsiyon Sayısı
  • $15

MALZEMELER

  • Tahıl

    • 💧 4 su bardağı su
    • 2 su bardağı esmer pirinç
  • Protein

    • 🥩 450 gram kıyma sığır eti
  • Sebzeler

    • 🧅 1 soğan, küp küp doğranmış
    • 🍄 1/4 su bardağı doğranmış mantar
    • 🧄 3 diş sarımsak, doğranmış
    • 6 kırmızı biber, tepeleri ve çekirdekleri çıkarılmış
  • Konserve Gıdalar

    • 🍅 1 (26 ons) domates sosu kavanozu
    • 🍅 1 (16 ons) küp küp doğranmış domates kutusu
    • 1 (6 ons) domates salçası kutusu
  • Baharatlar

    • 1 çay kaşığı İtalyan baharat karışımı
    • 🧂 Tatlıya göre tuz
    • 🧂 Karabiber tatlıya göre
  • Süt Ürünleri

    • 🧀 1/4 su bardağı rendelenmiş Parmesan peyniri

ADIMLAR

1

Bir sos tavasında su ve esmer pirinci kaynatın. Isıyı orta-düşük seviyeye düşürün, üzerini kapatın ve pirinç yumuşayıp sıvı emilene kadar yaklaşık 40 dakika pişirin. Pişmiş pirinci büyük bir karıştırma kabına aktarın.

2

Fırını 350°F (175°C) sıcaklığa önceden ısıtın.

3

Büyük bir tavayı orta-yüksek ateşte ısıtın. Kıyma sığır etini küçük parçalara ayırın ve tavaya yerleştirin. Soğan, mantar ve sarımsağı ekleyin. Et tamamen kahverengileşene kadar yaklaşık 7 ila 10 dakika pişirin ve karıştırın. Et karışımını esmer pirince karıştırın.

4

Domates sosunu, küp küp doğranmış domatesleri, domates salçasını ve İtalyan baharat karışımını pirinç karışımına ekleyin. Tuzu ve karabiberi ile tatlandırın.

5

Bir fırın kabına biberleri dizin. Her bir kırmızı biber içine bol miktarda doldurma yerleştirin.

6

Önceden ısıtılmış fırında biberler yumuşayana kadar yaklaşık 1 saat pişirin.

7

Üzerine parmesan peyniri serperek servis yapın.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

504

Kalori

  • 24g
    Protein
  • 74g
    Karbonhidratlar
  • 13g
    Yağlar

💡 İpuçları

Kıyma sığır etini daha sağlıklı bir seçenek için hindi veya bitkisel proteinle değiştirebilirsiniz.Hazırlık süresinden tasarruf etmek için pirinci bir gün önceden pişirin.Servis öncesi taze fesleğen yaprakları veya maydanozla süsleyin.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.