env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Çilekli Muzlu Karıştırılmış Pişmiş Yulaf

Maliyet $6, kaydet $8

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 4 Porsiyon Sayısı
  • $6

MALZEMELER

  • Base

    • 1 su bardağı eski usul yulaf ezmesi
    • 🥚 2 büyük yumurta
    • 🥛 1/2 su bardağı tatlısı olmayan badem sütü
    • 🍯 2 yemek kaşığı bal
    • 1 çay kaşığı kabartma tozu
    • 1/2 çay kaşığı vanilya özütü
    • 1/4 çay kaşığı tarçın
    • 🧂 1/8 çay kaşığı tuz

  • Eklemeler

    • 🍓 1/3 su bardağı taze çilekler
    • 🍫 1/4 su bardağı çikolata parçacıkları (isteğe bağlı)

ADIMLAR

1

Fırını 350 derece Fahrenhayt (180 derece Celsius) sıcaklığında ön ısıtın.

2

Yulaf, muz, yumurta, badem sütü, bal, kabartma tozu, vanilya, tarçın ve tuzu yüksek hızlı bir blenderde pürüzsüz hale gelene kadar karıştırın. Bıçağı çıkarın ve doğranmış çilekleri ekleyin.

3

Hamuru 4 küçük fırın kabına eşit şekilde bölüştürün ve çikolata parçacıklarını üstüne serpin.

4

Hazırlanan yulafı, yaklaşık 25 dakika boyunca, fırında kabarmış ve açık altın rengi olana kadar pişirin.

5

En az 5 dakika soğumaya bırakın ve ılık veya oda sıcaklığında servis edin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

188

Kalori

  • 7g
    Protein
  • 31g
    Karbonhidratlar
  • 5g
    Yağlar

💡 İpuçları

Ekstra tat için servis öncesi üzerine fazladan bal dökün.Taze çilek yoksa dondurulmuş çilek kullanın; sadece önce çözünmesini sağlayın.Kolay temizlik için yapışmaz kaplama olan ramekinler kullanın.Ön hazırlık için tarifi ikiye katlayın ve buzdolabında en fazla 5 gün saklayın.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.