Çilekli Kremalı Yulaf Ezmesi
Maliyet $3, kaydet $5
Kaynak: Recommended by CookGo
- 5 Min
- 4 Porsiyon Sayısı
- $3
Çilekli Kremalı Yulaf Ezmesi
Maliyet $3, kaydet $5
Kaynak: Recommended by CookGo
- 5 Min
- 4 Porsiyon Sayısı
- $3
MALZEMELER
Meyveler
- 🍓 1 1/2 su bardağı çilek
Süt Ürünleri
- 🥛 1 su bardağı süt
Sıvılar
- 💧 1 su bardağı su
Tatlandırıcılar ve Baharatlar
- 🍬 2 yemek kaşığı esmer şeker
- 🧂 1 tutam tuz
Tahıllar
- 1 su bardağı yulaf ezmesi
Aromalar
- 1 çay kaşığı vanilya özütü
ADIMLAR
Blender kabına 3/4 su bardağı çilek, süt, su, esmer şeker ve tuzu koyun ve pürüzsüz olana kadar karıştırın.
Yulaf ezmesini ve çilek karışımını bir sos tenceresine koyun. Kaynamaya getirin, ısıyı azaltın, kalan çilekleri ekleyin ve koyulaşana kadar yaklaşık 5 dakika pişirin.
Ocağı kapatın ve vanilyayı karıştırın.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
112
Kalori
- 4gProtein
- 21gKarbonhidratlar
- 2gYağlar
💡 İpuçları
En iyi tat için taze ve olgun çilek kullanın.Vegan bir seçenek için bitki bazlı süt kullanın.Esmer şeker miktarını artırarak veya azaltarak tatlılığı ayarlayın.Ekstra besin için üzerine daha fazla taze meyve, ceviz veya tohum ekleyin.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.