Domates ve Yumurta Kavurması
Maliyet $4, kaydet $6
Kaynak: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 Porsiyon Sayısı
- $4
Domates ve Yumurta Kavurması
Maliyet $4, kaydet $6
Kaynak: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 Porsiyon Sayısı
- $4
MALZEMELER
Yabani Sebzeler
- 🍅 2 adet domates (orta boy, kabaca doğranmış)
Protein
- 🥚 2 adet yumurta
Baharatlar
- 🧂 Bir tutam tuz
- 1 yemek kaşığı salata yağı
- 🍬 1 çay kaşığı şeker
ADIMLAR
1
Yumurtaları bir kaseye kırın, bir tutam tuz ekleyin ve hafifçe karıştırın.
2
Tavada salata yağını ısıtın, karıştırılmış yumurtaları ekleyin ve yarı pişmiş kıvama gelene kadar kavurun, ardından çıkarın.
3
Aynı tavada domatesleri ekleyin, bir tutam şeker ve tuz ekleyerek hafifçe karıştırın.
4
Yumurtaları tekrar tavaya ekleyin ve hızlıca karıştırarak tüm malzemeleri birleştirin.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
120
Kalori
- 6gProtein
- 6gKarbonhidratlar
- 8gYağlar
💡 İpuçları
Yeşil soğan ekleyerek yemeğin renk uyumunu arttırabilirsiniz.Beyaz pirinç ile servis ederseniz dengeli bir öğün olur.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.