env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

Patates ve Soğanlı Sote Sığır Eti Yanında Yumurtalı

Maliyet $12, kaydet $8

Kaynak: Recommended by CookGo

  • 30 Min
  • 2 Porsiyon Sayısı
  • $12

MALZEMELER

  • Ana Malzemeler

    • 200 gram dana eti dilimleri
    • 🥔 1 büyük patates
    • 🧅 1 soğan, ince doğranmış
    • 🥚 2 yumurta
  • Baharatlar

    • 1 yemek kaşığı zeytinyağı
    • 🧂 1 tatlı kaşığı tuz
    • 1 tatlı kaşığı soya sosu
    • 1/2 tatlı kaşığı çekilmiş karabiber

ADIMLAR

1

Patateslerin kabuklarını soyup, doğrayın ve biraz yumuşayana kadar haşlayın.

2

Tavaya yağ koyup ince doğranmış soğanları ekleyin ve kavurun.

3

Dana eti dilimlerini ekleyin, soya sosu, tuz ve karabiberle tatlandırın ve eti rengini değiştirene kadar soteleyin.

4

Haşlanmış patatesleri ekleyin, karıştırarak soteleyin ve kısa bir süre pişirdikten sonra çıkarın.

5

Başka bir tavada 2 yumurtayı istediğiniz şekilde (tek taraflı veya çift taraflı) kızartın.

6

Sote edilmiş patates ve eti yumurta ile servis tabağına koyup servis yapabilirsiniz.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

600

Kalori

  • 40g
    Protein
  • 35g
    Karbonhidratlar
  • 18g
    Yağlar

💡 İpuçları

Daha zengin bir tat için kavurma sırasında renkli dolmalık biber veya havuç dilimleri ekleyebilirsiniz.Patatesi önceden haşlamak, sonraki pişirme süresini kısaltır.Yağsız dana eti dilimleri seçerek daha sağlıklı ve düşük yağlı bir yemek hazırlayabilirsiniz.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.