env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

Kavrulmuş Tane Filizi, Karides ve Yumurta

Maliyet $10, kaydet $5

Kaynak: Recommended by CookGo

  • 15 Min
  • 2 Porsiyon Sayısı
  • $10

MALZEMELER

  • Ana Malzemeler

    • 2-3 avuç tane filiz
    • 🥚 1-2 yumurta
    • 🍤 10-12 karides
    • 🧅 1/2 soğan
    • 1-2 yeşil biber
    • 🧄 1 avuç yeşil soğan
  • Baharatlı Sos

    • 2 yemek kaşığı istiridye sosu
    • 1-1.5 yemek kaşığı soya sosu
    • 🧄 1 yemek kaşığı doğranmış sarımsak
    • 0.5 yemek kaşığı susam yağı
    • Bir tutam siyah biber
    • Bir tutam susam tohumu
  • Karides Marinatı

    • 1 yemek kaşığı pirinç şarabı
    • 🧂 Bir tutam tuz
    • Bir tutam siyah biber

ADIMLAR

1

Malzemeleri hazırlayın. Tane filizleri yıkayın, soğanı, yeşil biberleri ve yeşil soğanları uygun boyutlarda doğrayın. Yumurtaları bir kaseye çırpalım.

2

Baharatlı sos malzemelerini bir kapta karıştırın. İsteğe bağlı olarak tatlılık için biraz şeker veya şurup ekleyebilirsiniz.

3

Karidesleri pirinç şarabı, bir tutam tuz ve siyah biberle marine edin. İyi karıştırın.

4

Tavanın altını düşük ateşte yağ ile ısıtın. Çırpılmış yumurtaları tavaya dökün ve hafifçe karıştırarak pişirin. Tavayı kenara alın ve bir kenarda bekletin.

5

Aynı tavada biraz daha yağ ekleyin ve soğanları yüksek ateşte yaklaşık 1 dakika kadar kavurun.

6

Marine edilmiş karidesleri tavaya ekleyin ve tamamen pişene kadar 4-5 dakika kadar kavurun.

7

Tavaya tane filizlerini ve hazırlanan baharatlı sosu ekleyin. Hızlıca karıştırın.

8

Kavrulmuş yumurtaları, yeşil soğanları ve yeşil biberleri tavaya ekleyin. 1-2 dakika karıştırın, ardından ocağı kapatın. Gerektiği takdirde tuz ile tatlandırın.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

250

Kalori

  • 20g
    Protein
  • 10g
    Karbonhidratlar
  • 12g
    Yağlar

💡 İpuçları

En iyi tat ve doku için taze karides kullanın.Tane filizlerini fazla pişirmeyin, çıtırlığını korumak için.Bu yemek buharda pişmiş pirinçle harika bir şekilde uyum sağlar veya tek başına da tüketilebilir.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.