
Kavrulmuş Tane Filizi, Karides ve Yumurta
Maliyet $10, kaydet $5
Kaynak: Recommended by CookGo
- 15 Min
 - 2 Porsiyon Sayısı
 - $10
 
Kavrulmuş Tane Filizi, Karides ve Yumurta
Maliyet $10, kaydet $5
Kaynak: Recommended by CookGo
- 15 Min
 - 2 Porsiyon Sayısı
 - $10
 
MALZEMELER
Ana Malzemeler
- 2-3 avuç tane filiz
 - 🥚 1-2 yumurta
 - 🍤 10-12 karides
 - 🧅 1/2 soğan
 - 1-2 yeşil biber
 - 🧄 1 avuç yeşil soğan
 
Baharatlı Sos
- 2 yemek kaşığı istiridye sosu
 - 1-1.5 yemek kaşığı soya sosu
 - 🧄 1 yemek kaşığı doğranmış sarımsak
 - 0.5 yemek kaşığı susam yağı
 - Bir tutam siyah biber
 - Bir tutam susam tohumu
 
Karides Marinatı
- 1 yemek kaşığı pirinç şarabı
 - 🧂 Bir tutam tuz
 - Bir tutam siyah biber
 
ADIMLAR
Malzemeleri hazırlayın. Tane filizleri yıkayın, soğanı, yeşil biberleri ve yeşil soğanları uygun boyutlarda doğrayın. Yumurtaları bir kaseye çırpalım.
Baharatlı sos malzemelerini bir kapta karıştırın. İsteğe bağlı olarak tatlılık için biraz şeker veya şurup ekleyebilirsiniz.
Karidesleri pirinç şarabı, bir tutam tuz ve siyah biberle marine edin. İyi karıştırın.
Tavanın altını düşük ateşte yağ ile ısıtın. Çırpılmış yumurtaları tavaya dökün ve hafifçe karıştırarak pişirin. Tavayı kenara alın ve bir kenarda bekletin.
Aynı tavada biraz daha yağ ekleyin ve soğanları yüksek ateşte yaklaşık 1 dakika kadar kavurun.
Marine edilmiş karidesleri tavaya ekleyin ve tamamen pişene kadar 4-5 dakika kadar kavurun.
Tavaya tane filizlerini ve hazırlanan baharatlı sosu ekleyin. Hızlıca karıştırın.
Kavrulmuş yumurtaları, yeşil soğanları ve yeşil biberleri tavaya ekleyin. 1-2 dakika karıştırın, ardından ocağı kapatın. Gerektiği takdirde tuz ile tatlandırın.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
250
Kalori
- 20gProtein
 - 10gKarbonhidratlar
 - 12gYağlar
 
💡 İpuçları
En iyi tat ve doku için taze karides kullanın.Tane filizlerini fazla pişirmeyin, çıtırlığını korumak için.Bu yemek buharda pişmiş pirinçle harika bir şekilde uyum sağlar veya tek başına da tüketilebilir.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.