env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

Fındıklı Kavrulmuş Ançuez

Maliyet $8, kaydet $5

Kaynak: Recommended by CookGo

  • 20 Min
  • 4 Porsiyon Sayısı
  • $8

MALZEMELER

  • Ana Malzemeler

    • 🐟 200g kuru ançuez
    • 🌰 70g badem
    • 🌰 70g ceviz
  • Baharatlar

    • 2 çay kaşığı soya sosu
    • 3 çay kaşığı zeytinyağı
    • 3 çay kaşığı mısır şurubu
    • 🧂 1 çay kaşığı şeker
    • 2 çay kaşığı yemeklik şarap
    • 1 çay kaşığı mayonez
    • 1 çay kaşığı susam tohumları

ADIMLAR

1

Bir tavada yağsız olarak kuru ançuezleri çıtır olana kadar kızartın, bu balık kokusunu azaltır ve dokuyu geliştirir.

2

Kızartılmış ançuezleri bir süzgece koyun ve fazla tozu silkeleyin.

3

Badem ve cevizleri bir tabağa ayırarak hazırlayın.

4

Soya sosu, zeytinyağı, mısır şurubu, şeker ve yemeklik şarabı bir tavada orta ateşte kaynayana kadar ısıtın, ardından düşük ateşe alın.

5

Ançuezleri ve cevizleri tavaya ekleyin ve sosla kaplanana kadar kavurun.

6

Ocağı kapatın ve lezzeti artırmak için mayonezi karıştırın.

7

Üzerine susam tohumları serpin ve servis yapın.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

250

Kalori

  • 15g
    Protein
  • 10g
    Karbonhidratlar
  • 18g
    Yağlar

💡 İpuçları

Daha iyi tat için yüksek kaliteli kuru ançuez kullanın.Şeker ve mısır şurubu miktarını değiştirerek tatlılığı ayarlayın.Artıkları taze kalması için hava almayan bir kapta saklayın.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.