
Patates ve Kıyma ile Buharda Pişmiş Yumurta
Maliyet $12, kaydet $8
Kaynak: Recommended by CookGo
- 45 Min
- 3 Porsiyon Sayısı
- $12
Patates ve Kıyma ile Buharda Pişmiş Yumurta
Maliyet $12, kaydet $8
Kaynak: Recommended by CookGo
- 45 Min
- 3 Porsiyon Sayısı
- $12
MALZEMELER
Ana Malzemeler
- 🥩 200 gram kıyma
- 🥔 300 gram patates
- 🥚 3 yumurta
Baharatlar
- 1 yemek kaşığı soya sosu
- 1/2 çay kaşığı beyaz biber
- 1 çay kaşığı susam yağı
ADIMLAR
Patateslerin kabuğunu soyun, doğrayın ve buharda pişirin. Daha sonra bir püre haline getirin.
Kıymanın içine soya sosu ve beyaz biber ekleyin, iyice karıştırın.
Yumurtaları çırpın ve biraz ılık su ekleyerek homojen bir sıvı elde edin.
Patates püresi, kıyma ve yumurta karışımını karıştırın ve ısıya dayanıklı bir kaba aktarın.
Kaptaki karışımın üzerini streç filmle kapatın ve bir kürdanla birkaç küçük delik açın.
Buhar tenceresinde su kaynadığında, hazırladığınız kabı içerisine yerleştirin ve orta kısık ateşte 15 dakika boyunca buharda pişirin. Servis yapmadan önce üzerine biraz susam yağı gezdirin.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
320
Kalori
- 25gProtein
- 20gKarbonhidratlar
- 12gYağlar
💡 İpuçları
Daha pürüzsüz bir püre elde etmek için bir süzgeç kullanabilirsiniz.Yumurtaları çırparken ılık su kullanarak daha yumuşak bir sonuç elde edebilirsiniz.Renk katmak için biraz doğranmış taze soğan veya havuç ekleyebilirsiniz.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.