env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Bahar Salatası

Maliyet $15, kaydet $20

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 8 Porsiyon Sayısı
  • $15

MALZEMELER

  • Protein

    • 🥓 12 dilim pancar
  • Sebzeler

    • 🥦 2 adet taze brokoli, sadece çiçekler
    • 🥒 1 su bardağı doğranmış kereviz
    • 🧅 ½ su bardağı doğranmış yeşil soğan
  • Meyveler

    • 1 su bardağı çekirdeksiz yeşil üzüm
    • 1 su bardağı çekirdeksiz kırmızı üzüm
    • ½ su bardağı kuru üzüm
  • Fındık ve Tohumlar

    • 🌰 ½ su bardağı kabukları soyulmuş ve dilimlenmiş badem
  • Soslar

    • 🥫 1 su bardağı mayonez
    • 1 yemek kaşığı beyaz şarap sirkesi
    • 🍬 ¼ su bardağı toz şeker

ADIMLAR

1

Büyük bir derin tavada pancarı yerleştirin. Orta yüksek ateşte eşit olarak kahverengileşene kadar pişirin. Süzgeçte süzün, ufalayın ve kenara koyun.

2

Büyük bir salata kabında, pancar, brokoli, kereviz, yeşil soğan, yeşil üzüm, kırmızı üzüm, kuru üzüm ve bademleri karıştırın.

3

Mayonez, sirke ve şekeri çırpın. Sosu salatanın üzerine dökün ve kaplayın. Servise hazır olana kadar buzdolabında bekletin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

540

Kalori

  • 9g
    Protein
  • 29g
    Karbonhidratlar
  • 45g
    Yağlar

💡 İpuçları

Ekstra çıtırlılık için bademleri kullanmadan önce kızartın.Salatayı en az 30 dakika buzdolabında bekletin, böylece tatlar harmanlanır.En iyi tat için soğuk servis yapın.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.