Ispanaklı Nar Salatası
Maliyet $8, kaydet $12
Kaynak: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 4 Porsiyon Sayısı
- $8
Ispanaklı Nar Salatası
Maliyet $8, kaydet $12
Kaynak: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 4 Porsiyon Sayısı
- $8
MALZEMELER
Sebzeler
- 280 gram bebek ıspanak yaprağı, yıkanmış ve süzülmüş
- 🧅 1/4 orta boy kırmızı soğan, ince dilimlenmiş
- 1/4 su bardağı yonca filizi (İsteğe bağlı)
Cevizler ve Tohumlar
- 🌰 1/2 su bardağı ceviz parçaları
Peynir
- 1/2 su bardağı kırılmış feta peyniri
Meyve
- 🍎 1/2 su bardağı nar tanesi, veya damak tadınıza göre ayarlayın
Soslar
- 4 yemek kaşığı balsamik vinaigrette
ADIMLAR
1
Tüm malzemeleri toplayın.
2
Bir salata kabına ıspanak yerleştirin. Üzerine ceviz, feta, kırmızı soğan, yonca filizi ve nar tanelerini ekleyin.
3
Üzerine vinaigrette dökün. Afiyet olsun!
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
273
Kalori
- 10gProtein
- 15gKarbonhidratlar
- 21gYağlar
💡 İpuçları
Daha iyi tat ve dokunum için taze ıspanak yaprakları kullanın.Walnutleri hafifçe kızartarak fındık lezzetini artırabilirsiniz.Daha tatlı bir salata tercih ediyorsanız daha fazla nar ekleyebilirsiniz.Hazır balsamik vinaigrette yerine kendi sosunuzu yaparak sodyum oranını düşürebilirsiniz.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.