env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Ispanaklı Browni

Maliyet $8.5, kaydet $15

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 35 Min
  • 24 Porsiyon Sayısı
  • $8.5

MALZEMELER

  • Sebzeler

    • 1 (10 ounce) paket ıspanak, yıkanmış ve doğranmış
    • 🧅 1 adet soğan, doğranmış

  • Süt ürünleri

    • 🥚 2 adet yumurta
    • 🥛 1 su bardağı süt
    • ½ su bardağı eritilmiş tereyağı
    • 1 (8 ounce) paket rendelenmiş mozzarella peyniri

  • Fırın malzemeleri

    • 1 su bardağı çok amaçlı un
    • 🧂 1 çay kaşığı tuz
    • 1 çay kaşığı kabartma tozu

ADIMLAR

1

Fırını 375°F (190°C) dereceye önceden ısıtın. Bir 9x13 inçlik fırın kabını hafifçe yağlayın.

2

Orta büyüklükte bir sos tavasına ıspanağı, üzerini kapatacak kadar su ile koyun. Kaynatın. Isıyı alçaltın ve ıspanak yumuşayıncaya kadar yaklaşık 3 dakika pişirin. Ocağı kapatın, süzün ve kenara koyun.

3

Büyük bir kasede un, tuz ve kabartma tozunu karıştırın. Yumurta, süt ve tereyağını ekleyin. İçine ıspanak, soğan ve mozzarella peynirini karıştırın.

4

Karışımı hazırlanan fırın kabına aktarın. Önceden ısıtılmış fırında 30 ila 35 dakika pişirin ya da bir diş çubuğu ortadan sokulduğunda temiz çıkana kadar pişirin. Servis etmeden önce soğumaya bırakın.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

92

Kalori

  • 4g
    Protein
  • 6g
    Karbonhidratlar
  • 6g
    Yağlar

💡 İpuçları

Taze ıspanak yerine ön pişmiş dondurulmuş ıspanak kullanarak zaman kazanın.Brownileri servis etmeden önce hafif ılık tutarak maksimum lezzet alın.Hamurda fazla nem olmaması için ıspanağı iyi süzün.Lezzeti değiştirmek için cheddar gibi başka peynir çeşitleriyle deney yapın.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.