env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Ispanaklı ve Tortellinili Salata

Maliyet $10, kaydet $5

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 4 Porsiyon Sayısı
  • $10

MALZEMELER

  • Makarna / Taban

    • 🍝 1 (9 ons) peynirli tortellini paketi

  • Sebzeler

    • 🍅 2 su bardağı kiraz domates, ikiye bölünmüş
    • 1 (10 ons) paket dondurulmuş doğranmış ıspanak, çözülmüş ve süzülmüş

  • Peynir

    • 🧀 ⅓ su bardağı rendelenmiş Parmesan peyniri

  • Üst Malzemeler

    • 1 (2 ons) konserve dilimlenmiş siyah zeytin

  • Sos

    • 1 (8 ons) şişe İtalyan tarzı salata sosu

ADIMLAR

1

Büyük bir tencereyi hafifçe tuzlu suyla doldurun ve kaynamaya getirin. Tortellini'yi karıştırın ve tekrar kaynatın. Açıkta, tortellini yüzeye çıkana ve iç kısmı sıcak olana kadar pişirin, yaklaşık 3 dakika. Soğuk su altında durulayıp süzün.

2

Tortellini, kiraz domatesleri, ıspanak, Parmesan peyniri ve siyah zeytinleri bir kasede birleştirin.

3

Malzemeleri kaplayacak kadar İtalyan tarzı salata sosu ekleyin. Her şeyi karıştırın ve tuz ve karabiberle tatlandırın.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

377

Kalori

  • 13g
    Protein
  • 33g
    Karbonhidratlar
  • 23g
    Yağlar

💡 İpuçları

Tam bir öğün için sarımsaklı ekmek çubuklarıyla servis edin.Daha taze bir dokunuş için dondurulmuş ıspanak yerine taze ıspanak kullanın.Fazladan çıtırlık için biber veya salatalık gibi daha fazla sebze ekleyin.Bu salata, lezzetlerin birleşmesi için servis etmeden bir saat önce soğutulduğunda harika bir tad verir.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.