env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Ispanaklı ve Çilekli Salata

Maliyet $10, kaydet $15

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 8 Porsiyon Sayısı
  • $10

MALZEMELER

  • Sebzeler

    • 2 demet ıspanak, yıkanmış ve ısırmalık parçalara ayrılmış
    • 🍓 4 su bardağı dilimlenmiş çilek
  • Sos

    • ½ su bardağı bitkisel yağ
    • ½ su bardağı toz şeker
    • ¼ su bardağı beyaz şarap sirkesi
    • 2 yemek kaşığı susam tohumu
    • 1 yemek kaşığı haşhaş tohumu
    • ¼ çay kaşığı paprika

ADIMLAR

1

Büyük bir kasede ıspanak ve çilekleri karıştırın.

2

Orta boy bir kasede yağı, şekeri, sirkeyi, susam tohumlarını, haşhaş tohumlarını ve paprikayı çırpın; ıspanak ve çileklerin üzerine dökün ve kaplamak için karıştırın.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

235

Kalori

  • 4g
    Protein
  • 23g
    Karbonhidratlar
  • 16g
    Yağlar

💡 İpuçları

Farklı bir tat için beyaz şarap sirkesini elma sirkesi ile değiştirebilirsiniz.Salata malzemelerini servis öncesi ferahlık için soğuk tutun.Çıtırlık katmak için fındık, ceviz veya badem ekleyin.Sulu olmadan sunmak için karıştırdıktan hemen sonra servis yapın.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.