env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Ispanaklı Enginar Sos

Maliyet $10, kaydet $15

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 24 Porsiyon Sayısı
  • $10

MALZEMELER

  • Sebzeler

    • 1 (14 ons) kavanoz enginar kalbi, süzülüp doğranmış
    • 1 (10 ons) paket dondurulmuş doğranmış ıspanak, çözülmüş ve süzülmüş
  • Süt Ürünleri

    • 2 ½ su bardağı rendelenmiş Monterey Jack peyniri
    • 🧀 1 su bardağı rendelenmiş Parmesan peyniri
  • Baharatlar

    • 1 su bardağı mayonez

ADIMLAR

1

Fırını 350 derece F (175 derece C) sıcaklığa önceden ısıtın. Hafifçe yağlanmış bir 1 litrelik fırın kabı hazırlayın.

2

Bir kasede enginar kalplerini, ıspanağı ve mayonezi karıştırın; 2 su bardağı Monterey Jack ekleyin, ardından Parmesanı karıştırın. Hazırlanan fırın kabına aktarın ve geriye kalan 1/2 su bardağı Monterey Jack ile üzerini serpiştirin.

3

Peynirler eriyene kadar önceden ısıtılmış fırında yaklaşık 15 dakika pişirin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

133

Kalori

  • 5g
    Protein
  • 2g
    Karbonhidratlar
  • 12g
    Yağlar

💡 İpuçları

Bu yemeği önceden hazırlamak için, sosu birleştirin ve buzdolabında saklayın. Servis etmeden hemen önce pişirin.Daha baharatlı bir versiyon için, karışımı doğranmış jalapeño biberleriyle zenginleştirin.Krakerler, pita cipsi veya dilimlenmiş bagetle servis edin.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.