Baharatlı Portakal Kabuklu Biftek
Maliyet $15, kaydet $10
Kaynak: Recommended by CookGo
- 60 Min
 - 4 Porsiyon Sayısı
 - $15
 
Baharatlı Portakal Kabuklu Biftek
Maliyet $15, kaydet $10
Kaynak: Recommended by CookGo
- 60 Min
 - 4 Porsiyon Sayısı
 - $15
 
MALZEMELER
Et
- 🥩 450 gram bezelye fileto, 1,27 cm'lik şeritlere kesilmiş
 
Sıvılar ve Baharatlar
- 🍊 1/4 su bardağı portakal suyu
 - 1/4 su bardağı mevsimli pirinç sirkesi
 - 2 yemek kaşığı soya sosu
 - 1 yemek kaşığı acı biber pastası (örneğin sambal oelek)
 - 1 yemek kaşığı koyu şeker
 - 🧄 2 diş sarımsak, ince doğranmış
 - 💧 1/4 su bardağı su
 - 1 çay kaşığı mısır nişastası
 
Diğerleri
- Yemek pişirme spreyi
 - 🍊 2 yemek kaşığı rendelenmiş portakal kabuğu
 - 🧅 1 demet yeşil soğan, doğranmış - beyaz kısımlar ve üstler ayrılmış
 - 🧂 Tuz ve taze çekilmiş siyah biber, tadınıza göre
 
ADIMLAR
Beef, portakal suyu, pirinç sirkesi, soya sosu, acı biber pastası, koyu şeker ve sarımsağı büyük bir kaseye karıştırın. Kapatın ve 1 ila 2 saat süreyle buzdolabında bekletin.
Büyük bir kase üzerinde bulunan süzgeç içinde bifteği süzün, bifteğin iyice süzülmesine izin verin, yaklaşık 5 dakika. Marinadı saklayın.
Marinatın bulunduğu kaseye su ve mısır nişastasını karıştırın. Mısır nişastası çözülene kadar çırpın, kenara koyun.
Tavanın üzerine yemek pişirme spreyi püskürtün ve yüksek ateşte yerleştirin. Bifteği 1 dakika karıştırmadan pişirin; ekstra bir dakika daha pişirin ve karıştırın.
Yeşil soğanın açık kısımları ve portakal kabuğunu ekleyin; 30 saniye pişirin.
Marinatı ve yeşil soğanın üst kısımlarını ekleyin; et iç kısmı pembe olmayana ve sos azalıp kalınlaşana kadar pişirin, yaklaşık 2 ila 3 dakika.
Tuz ve siyah biber ile tatlandırın.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
267
Kalori
- 19gProtein
 - 17gKarbonhidratlar
 - 14gYağlar
 
💡 İpuçları
Etin marinasyon süresini artırmak lezzeti güçlendirir.En iyi sonuç için yüksek kaliteli bezelye fileto kullanın.Acılılık seviyesini ayarlamak için biber pastası miktarını değiştirebilirsiniz.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.