env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

Baharatlı Soya Filizi Salatası

Maliyet $5, kaydet $10

Kaynak: Recommended by CookGo

  • 15 Min
  • 3 Porsiyon Sayısı
  • $5

MALZEMELER

  • Ana Malzemeler

    • 250g soya filizi
    • 1/3 dal yeşil soğanın beyaz kısmı
  • Pişirme Sıvısı

    • 💧 1 su bardağı su
    • 🧂 1 yemek kaşığı tuz
    • 1 yemek kaşığı sıvı yağ
  • Baharatlar

    • 1 yemek kaşığı acı pul biber
    • 0.5 yemek kaşığı soya sosu
    • 1 yemek kaşığı susam yağı
    • 1 yemek kaşığı susam tohumu
    • 🧂 3 çay kaşığı tuz

ADIMLAR

1

Yeşil soğanın beyaz kısmını ince ince doğrayın.

2

Soya filizlerinin kabuklarını temizleyin ve akan su altında durulayın.

3

Bir tencereye 1 su bardağı su kaynatın, 1 yemek kaşığı tuz ve 1 yemek kaşığı sıvı yağ ekleyin, ardından temizlenmiş soya filizlerini ekleyin. Kapak kapatıp 3 dakika pişirin.

4

Kaynatma işlemi tamamlandıktan sonra, kapağı açmadan önce soya filizlerini 30 saniye ila 1 dakika bekletin.

5

Kaynatılmış soya filizlerini süzün ve bir kez soğuk su ile durulayın. Tamamen kuru olmasını sağlayın.

6

Soya filizlerini ve doğranmış yeşil soğanı bir karıştırma kabına yerleştirin.

7

Karıştırma kabına acı pul biber, soya sosu, susam yağı, susam tohumu ve tuz ekleyin. Baharatları damak zevkinize göre ayarlayın.

8

Her şeyi iyice karışana kadar dikkatlice karıştırın.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

80

Kalori

  • 4g
    Protein
  • 10g
    Karbonhidratlar
  • 3g
    Yağlar

💡 İpuçları

Hemen servis yapabilir veya buzdolabında 2 güne kadar saklayabilirsiniz.Pul biber miktarını artırarak veya azaltarak baharat seviyesini ayarlayın.Tam bir öğün için pilav veya başka Kore yemekleriyle servis edin.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.