env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Baharatlı Fırında Kabak

Maliyet $5, kaydet $10

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 4 Porsiyon Sayısı
  • $5

MALZEMELER

  • Base

    • 1 kavun kabak

  • Seasoning

    • 🧂 1 tutam tuz
    • 2 yemek kaşığı margarin
    • 3 yemek kaşığı esmer şeker
    • 1 çay kaşığı tarçın
    • 1/4 çay kaşığı müs
    • 1/4 çay kaşığı zencefil

  • Other

    • sebze pişirme spreyi

ADIMLAR

1

Sabun ve suyla elleri yıka.

2

Fırını 400 derece F'ye (yaklaşık 205 derece C) ön ısıt.

3

Pişirme tabağını sebze pişirme spreyiyle kapla.

4

Kabakları yıka. Boyuna ikiye kes. Çekirdekleri çıkar. Kabakları 1,3 cm kalınlığında dilimler halinde kes.

5

Kabakları pişirme tabağının üzerine yerleştir. Üzerine tuz serp.

6

Margarini küçük bir sos tenceresinde düşük ısıda erit.

7

Esmer şeker, tarçın, müs ve zencefili sos tenceresine ekle.

8

Margarin karışımlarını kabakların üzerine yayın.

9

20 ila 25 dakika, veya yumuşayana kadar pişir.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

96

Kalori

  • 1g
    Protein
  • 12g
    Karbonhidratlar
  • 6g
    Yağlar

💡 İpuçları

Pişirme tabağına daha kolay temizlik için yağlı kağıt kullan.Benzersiz bir tat için kakule veya mezep gibi ek baharatlar deneyin.Kavun kabak tercih edildiği takdirde yerine butternut kabak kullanılabilir.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.