env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

Spam Patates Kızartması

Maliyet $5, kaydet $10

Kaynak: Recommended by CookGo

  • 10 Min
  • 2 Porsiyon Sayısı
  • $5

MALZEMELER

  • Sebzeler

    • 🥔 2 orta boy patates
    • 🧅 1/2 soğan

  • Protein

    • 200g spam

  • Baharatlar

    • 2 yemek kaşığı soya sosu
    • 2 yemek kaşığı mısır şurubu
    • 💧 3-4 yemek kaşığı su
    • 1 yemek kaşığı bitkisel yağ
    • 1 yemek kaşığı susam yağı

ADIMLAR

1

Patatesleri doğrayın ve suya batırın.

2

Spam ve soğanı benzer boyutlarda doğrayın.

3

Patatesleri kaynar suda 2 dakika haşlayın.

4

Aynı suya spam'ı 10 saniye haşlayarak fazla katkı maddelerinden arındırın.

5

Tavada bitkisel yağı ve susam yağını ısıtın, ardından patatesleri kavurun.

6

Soğanı tavaya ekleyin ve birlikte kavurun.

7

Spam'ı ekleyin ve orta ateşte sürekli karıştırarak kavurmaya devam edin.

8

Soya sosunu, suyu ve mısır şurubunu ekleyin, ardından sıvı azalana kadar kaynatın.

9

Ocağı kapatın ve kalan ısıyla patateslerin pişmesini tamamlayın.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

350

Kalori

  • 12g
    Protein
  • 40g
    Karbonhidratlar
  • 15g
    Yağlar

💡 İpuçları

Patates ve spam'ı haşlamak pişirme süresini kısaltır ve dokuyu iyileştirir.Yanmasını önlemek ve eşit pişmeyi sağlamak için orta ateş kullanın.Ekstra besin ve renk için havuç veya diğer sebzeler ekleyin.Yan yemek olarak servis edin veya tam bir öğün için pirinçle birlikte sunun.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.