env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Güneybatı Makarna Salatası

Maliyet $15, kaydet $10

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 8 Porsiyon Sayısı
  • $15

MALZEMELER

  • Dressing

    • ⅓ su bardağı bitkisel yağ
    • 🍋 ¼ su bardağı taze limon suyu
    • 2 yemek kaşığı çilek tozu
    • 2 çay kaşığı öğütülmüş kimyon
    • 🧂 ½ çay kaşığı tuz
    • 🧄 2 diş sarımsak, ezilmiş
  • Ana Salata

    • 🌽 1 ½ su bardağı tam mısır tanesi
    • 1 (15 ounce) kutu siyah fasulye, süzülmüş ve durulanmış
    • ½ su bardağı doğranmış yeşil biber
    • ½ su bardağı doğranmış kırmızı biber
    • ½ su bardağı taze kişniş yaprağı
    • 🍅 1 su bardağı doğranmış roma (erik) domatesi

ADIMLAR

1

Hafif tuzlu bol miktarda suyun kaynamasını sağlayın. Makarna ekleyin ve al dente olana kadar yaklaşık 8 ila 10 dakika pişirin; suyunu süzün.

2

Yağ, limon suyu, çilek tozu, kimyon, tuz ve sarımsağı büyük bir kapta karıştırın. Makarnayı da ekleyip karıştırın; oda sıcaklığına soğumak için bekletin, ara sıra karıştırın.

3

Mısır, fasulye, yeşil biber, kırmızı biber ve kişniş yapraklarının yarısını karıştırın. Bir tabağa alın ve üzerine domates ile kalan kişnişi serpiştirin. Soğuk veya oda sıcaklığında servis edin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

240

Kalori

  • 8g
    Protein
  • 31g
    Karbonhidratlar
  • 10g
    Yağlar

💡 İpuçları

Bir gün önceden hazırlayıp buzdolabında bekletin, lezzetler birleşsin.Daha büyük toplantılar veya potluklar için tarifi iki katına çıkarın.Kremamsı olması ve ekstra besin için dilimlenmiş avokado ekleyin.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.