env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Sous Vide Göz Yumrusu

Maliyet $30, kaydet $20

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 1,090 Min
  • 6 Porsiyon Sayısı
  • $30

MALZEMELER

  • Kuru baharat

    • 🧂 1 çay kaşığı tuz
    • 🧄 ½ çay kaşığı sarımsak granülleri
    • 🧅 ½ çay kaşığı soğan tozu
    • tatlı kaşığı yeni çekilmiş karabiber
  • Ana protein

    • 🥩 1 adet (3 pound) sığır göz yuvarlağı rosto
  • Islak baharat

    • 1 ½ çay kaşığı Worcestershire sosu, veya gerektiğinde daha fazla
    • 🥑 2 yemek kaşığı avokado yağı, veya gerektiğinde daha fazla

ADIMLAR

1

Küçük bir kasede tuzu, sarımsak granüllerini, soğan tozunu ve biberi karıştırın.

2

Rostodan herhangi bir yağı kesin ve atın. Rostoyu kaplayacak kadar Worcestershire sosu ile ovun. Mevsimlendirme karışımını rostonun tüm yüzeyine sürün.

3

Mevsimlendirilmiş rostoyu bir vakum torbasına yerleştirin ve vakum makinesi kullanarak mühürleyin. Torbayı su altındaki ısıya dayanıklı bir kabın içine daldırın ve sous vide cihazını kullanarak sıcaklığı 134°F (57°C) olarak ayarlayın; 18 saat pişirin. Suyu tutmak için tencerenin üst kısmını streç film ile sarın.

4

Süre bittiğinde, rostoyu torbadan çıkarın ve kağıt havlu ile tamamen kurulayın.

5

Büyük bir tavada 2 yemek kaşığı avokado yağını yüksek ateşte ısıtın, yağ parıldayana kadar. Rostoyu ekleyin ve her iki tarafından eşit şekilde kızartılıncaya kadar 2-3 dakika kızartın, gerekirse daha fazla avokado yağı ekleyin.

6

Rostoyu servis tabağına alın ve servis yapın.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

527

Kalori

  • 45g
    Protein
  • 1g
    Karbonhidratlar
  • 37g
    Yağlar

💡 İpuçları

Daha eşit kızartma için, rostoyu koymadan önce tavada yağın sıcak olduğundan emin olun.İstenen pişirme derecesini elde etmek için hassas sıcaklık ayarlarına sahip bir sous vide cihazı kullanın.Dengeli bir öğün için mantarlı gravya veya kızarmış sebzelerle servis edin.Sous vide işlemi sırasında su kaybını en aza indirmek için tencereyi plastik film ile sıkıca sarın.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.