env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Sour Cream Enchiladas

Maliyet $15, kaydet $10

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 35 Min
  • 6 Porsiyon Sayısı
  • $15

MALZEMELER

  • Protein

    • 🍗 2 derisi ve kemikleri alınmış tavuk göğsü, 1 inçlik küpler halinde kesilmiş

  • Dairy

    • 🧀 1 ½ su bardağı rendelenmiş Cheddar peyniri
    • 🧀 ½ su bardağı rendelenmiş Cheddar peyniri
    • 1 (8 ounce) kabı ekşi krema

  • Vegetables

    • 🧅 1 soğan, doğranmış
    • 1 (3 ounce) konserve doğranmış yeşil chile biberi, süzülmemiş

  • Miscellaneous

    • 12 adet (10 inç) un tortilla
    • 1 (10.75 ounce) kutu tavuk kreması çorbası

ADIMLAR

1

Fırını 350 derece Fahrenhayt (175 derece Santigrat) ısıya önceden ısıtın.

2

Büyük bir tavayı orta-yüksek ateşte ısıtın. Tavuk göğüslerini tavaya yerleştirin ve ortası pembe olmayana kadar pişirin, yaklaşık 10 dakika.

3

Tavukları, 1 ½ su bardağı Cheddar peyniri ve soğanları tortillalar arasında eşit olarak bölün, ardından her tortillayı sarın ve 9x13 inçlik bir fırın tepsisine sızdırmaz tarafı aşağı gelecek şekilde yerleştirin.

4

Krema tavuk çorbasını ve yeşil chile biberlerini orta ateşte bir sos tenceresinde ısıtın. Ekşi kremayı karıştırın. Isınana kadar sürekli karıştırın, yaklaşık 10 dakika.

5

Sosu tortillaların üzerine dökün ve kalan Cheddar peynirini üstüne serpin.

6

Hazırlanan yemeği ön ısıtılmış fırında sos köpürmeye başlayana ve Cheddar peyniri eriyene kadar yaklaşık 25 dakika pişirin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

783

Kalori

  • 33g
    Protein
  • 80g
    Karbonhidratlar
  • 36g
    Yağlar

💡 İpuçları

Daha hızlı hazırlama için hazır pişmiş tavuk kullanın.Ekstra lezzet için doğranmış biber veya mantar ekleyin.Daha acılı olması için yeşil chile biberleri ile biraz jalapeño karıştırın.Daha hafif bir versiyon için yağ oranı düşük ekşi krema ve yağ oranı azaltılmış peynir kullanın.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.