env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Dumanlı Avokado Fajitas (Et Yerine)

Maliyet $15, kaydet $10

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 12 Porsiyon Sayısı
  • $15

MALZEMELER

  • Marinat

    • 💧 1 ⅓ su bardağı su
    • 3 yemek kaşığı zeytinyağı
    • 2 yemek kaşığı sıvı duman aroması (isteğe bağlı)
    • 2 (1 ons) paket fajita baharatı
  • Sebzeler ve tortilla

    • 🥑 4 büyük avokado - soyulmuş, çekirdeği çıkarılmış ve 1/2 inçlik dilimlere kesilmiş
    • 4 büyük biber - sapları ve çekirdekleri çıkarılmış, 1/2 inçlik dilimlere kesilmiş
    • 🧅 1 çok büyük soğan, halkalar halinde kesilmiş ve halkalar ayrılmış
    • 🌯 12 adet (6 inç) unlu tortilla

ADIMLAR

1

Bir kasede suyu, zeytinyağını, sıvı dumansı lezzet vericiyi ve fajita baharatını birleştirip karıştırın. Bir tekrar kapatılabilir plastik torbaya dökün, ardından avokado, biberler ve soğanı ekleyin. Marinatla iyice kaplayın, fazla havayı alın ve torbayı kapatın. Buzdolabında 1 saat ila bir gece boyunca marinasyona bırakın.

2

Fırını 225°F (110°C)’ye önceden ısıtın. Tortillaları üst üste yığın, alüminyum folyo ile sarın ve fırında ısıtın.

3

Izgarayı orta ateşte önceden ısıtın ve ızgara решетки hafifçe yağlayın. Sebzelerden marinatı süzün. Avokadoları soğan ve biberlerden ayırın.

4

Soğan ve biberleri tek bir kat halinde izgarada pişirin. Gerekirse ara sıra çevirerek, yaklaşık 5-10 dakika boyunca yumuşayana kadar pişirin. Bir fırına dayanıklı tencereye aktarın ve fırında sıcak tutun.

5

Avokadoları tek bir kat halinde izgarada pişirin, bir kez çevirerek, yaklaşık 5 dakika boyunca kızartın.

6

Tortillaları avokado ve soğan karışımıyla doldurun. Tortillayı doldurmanın etrafına sarın veya katlayın ve servis yapın.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

341

Kalori

  • 5g
    Protein
  • 34g
    Karbonhidratlar
  • 22g
    Yağlar

💡 İpuçları

Ekstra dumanlı bir lezzet için sıvı dumansı miktarını biraz artırın, ancak aşırıya kaçmayın çünkü baskın olabilir.Bu tarifi gluten-free yapmak için buğday unlu tortilla yerine mısır tortilla kullanın.İsteğe bağlı olarak rendelenmiş peynir veya vegan peynir ekleyerek ekstra lezzet katın.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.