env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Yavaş Pişirici Taco Çorbası

Maliyet $15, kaydet $10

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 480 Min
  • 8 Porsiyon Sayısı
  • $15

MALZEMELER

  • Protein

    • 🥩 450 gram kıyma
  • Sebzeler

    • 🧅 1 adet soğan, doğranmış
  • Konserve Ürünler

    • 1 (16 ons) konserve çilli fasulye, sıvısı ile birlikte
    • 1 (15 ons) konserve kırmızı fasulye, sıvısı ile birlikte
    • 🌽 1 (15 ons) konserve tam mısır taneleri, sıvısı ile birlikte
    • 1 (8 ons) konserve domates sosu
    • 🍅 2 (14.5 ons) konserve soyulmuş ve doğranmış domates
    • 1 (4 ons) konserve yeşil biber
  • Baharatlar

    • 1 (1.25 ons) paket taco baharat karışımı
  • Diğer

    • 💧 2 su bardağı su

ADIMLAR

1

Tüm malzemeleri toplayın.

2

Orta boy bir tavada, kıymayı orta ateşte kahverengileşene kadar pişirin. Süzün ve kenara koyun.

3

Kıyma, soğan, çilli fasulye, kırmızı fasulye, mısır, domates sosu, su, doğranmış domatesler, yeşil biberler ve taco baharat karışımını yavaş pişiricide yerleştirin.

4

Karıştırın ve 8 saat boyunca Düşük ısıda pişirin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

362

Kalori

  • 18g
    Protein
  • 38g
    Karbonhidratlar
  • 16g
    Yağlar

💡 İpuçları

Çorba üzerine tortilla cipsi, rendelenmiş Cheddar peyniri ve süzme yoğurt ekleyerek lezzeti artırın.Ekstra acı seviyorsanız, taze doğranmış jalapeno biberleri ekleyin.Yağ oranını azaltmak için yağsız kıyma kullanın.Bu çorba, yanına mısır ekmeği veya taze yeşillik salatası ile harika bir kombinasyon oluşturur.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.