env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Yavaş Pişirici Enchiladas

Maliyet $15, kaydet $20

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 6 Porsiyon Sayısı
  • $15

MALZEMELER

  • Ana Malzemeler

    • 🥩 450 gram yağsız kıyma
    • 💧 1 ¼ su bardağı su
    • 🌮 1 (28 gram) paket taco çeşni karışımı
    • 1 (340 gram) kavanoz parçalı salsa sos
    • 1 (300 gram) kutu kremalı mantar çorbası
    • 1 (300 gram) kutu kremalı tavuk çorbası
    • 🌽 10 adet (15 cm) mısır tortillas, dörde bölünmüş
    • 🧀 4 su bardağı rendelenmiş Meksika peynir karışımı

ADIMLAR

1

Kıyılmış eti orta-yüksek ateşte büyük bir tavada kırarak koyun; eşit olarak kızarana kadar pişirin ve karıştırın. Su ve taco çeşni ekleyin; ısıyı düşük seviyeye düşürün ve 15 dakika kaynatın.

2

Orta boy bir kasede salsa, kremalı mantar çorbası ve kremalı tavuk çorbasını karıştırın. 3 su bardağı peyniri ayırın; kalan 1 su bardağı peyniri salsa karışımına karıştırın.

3

Yavaş pişiriciye tabanı kaplayacak şekilde 1 kat tortilla yerleştirin. Üstüne 1 kat kıymalı karışım ve 1 kat ayrılan peynir koyun. Kalan tortilla, kıyma karışımı ve peynirle tabakaları tekrarlayın, en üste 1 kat tortilla ve kalan peynirle bitirin. Yavaş pişiriciyi kapatın.

4

Yüksek ayarla 45 ila 60 dakika pişirin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

712

Kalori

  • 41g
    Protein
  • 36g
    Karbonhidratlar
  • 46g
    Yağlar

💡 İpuçları

Daha hafif bir versiyon için et yerine tavuk kullanın.Sodyum içeriğini azaltmak için düşük sodyumlu taco çeşni ve çorbalar kullanın.Ekstra lezzet için yanına guacamole veya süzme yoğurt servis edin.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.