Tavada Makarna ve Sığır Eti
Maliyet $12, kaydet $15
Kaynak: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 8 Porsiyon Sayısı
- $12
Tavada Makarna ve Sığır Eti
Maliyet $12, kaydet $15
Kaynak: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 8 Porsiyon Sayısı
- $12
MALZEMELER
Et
- 🥩 1/2 pound yağsız kıyma
Sebzeler
- 🧅 1/2 fincan kıyılmış soğan
- 1 paket (10 ounces) dondurulmuş kıyılmış ıspanak
Süt Ürünleri
- 1 fincan yağsız cottage peyniri
- 1/2 fincan yarım yağlı mozzarella peyniri, rendelenmiş
Kuru Mallar
- 1 kutu (15 ounces) düşük sodyumlu domates sosu
- 3 fincan uncooked, 1/2-inch genişliğinde makarna
Baharatlar & Soslar
- 1/4 çay kaşığı sarımsak tozu
- 1/4 çay kaşığı kekik
- 1/4 çay kaşığı fesleğen
Sıvılar
- 1 1/2 fincan su
ADIMLAR
Sabun ve suyla elleri yıka.
Büyük bir tavada kıymayı kahverengileştir. Yağı çıkarmak için süz ve durula.
Soğan, domates sosu, su ve baharatları ekle. Kapağı kapatıp kaynat.
Makarnaları ekle. Kapağı kapatıp 5 dakika pişir.
Ispanağı mikrodalga fırında çöz. Ispanağı tavaya karıştır. Kapağı kapatıp 5 dakika pişir.
Karışımı karıştır. Üstüne cottage peyniri koy ve mozzarella peyniri serp. Kapağı kapatıp 10 dakika pişir. Karışım çok kuruyorsa su ekle.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
182
Kalori
- 14gProtein
- 19gKarbonhidratlar
- 6gYağlar
💡 İpuçları
Ekstra baharat için acı sos veya pul biber ekleyin.Ekstra lif ve besin için tam tahıllı makarna kullanın.Önceden hazırlayıp buzdolabında saklayın ve hafta içinde hızlıca yeniden ısıtın.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.